生男孩的科学方法，由于传统的观念，每个家庭都想拥有一个男孩，加上现在的人口控制计划，再也不像之前那样可以多生几个，所以越来越多的人寻求生男孩的科学方法，那么如何才能提高生男孩的几率呢?其实如果注重生活的某些细节，完全是可以提高生男孩的几率的!

父母从事的职业也会影响生男孩的几率：据医学一份权威调查报告显示，男性的职业若是长时间开车的司机、空服员或飞行员，久坐的、长期处于电脑辐射的办公室从业人员等，生女孩的机率都特别高。我是做IT的，我们公司几乎生的都是女孩，如果想提高生男孩的几率还是尽量避免做这些职业。

营造呈碱性的身体环境：据相关的资料显示，食物的酸碱性确实会影响生男生女的几率，是目前普遍认为科学的方式，女性通过调节身体的酸碱环境，多吃碱性食物，而男性则摄取均衡饮食，则能提高生男孩的几率。下面列举些碱性的食物：豆类(青豆、大豆、红豆、豆腐)、蔬菜、水果(香蕉、李子、西瓜、枇杷)、鲜牛奶、谷物(如玉米)、茶、海带、海藻、酵母、碘、钙、维生素D等。

不同的性生活质量和体位生男孩的几率也不一样：高质量的、和谐的性生活能增强怀男孩的几率。因为女性经由兴奋、产生强烈快感而到达高潮时，子宫颈管分泌强碱性的液体，使酸性的阴道内呈现碱性，有利于Y精子成长，在做爱姿势上尽量采用插入较深的体位，如采用从后插入的姿势，或将女性臀部垫高6-10厘米，这样有利于缩短Y精子游动的距离，因为Y精子比X精子活跃，但没有X精子生存的时间长，所以必须减少Y精子到达卵巢的距离。如果男方在女方达到高潮时射，精，同时在女方子宫口周围，则可以提高生男孩的几率。

掌握排卵期提高生男孩的几率，通过基础体温的测量，掌握排卵时间，一般在接近排卵时间易生男孩。以上一些知识你们都了解了吗?如果还想提高概率，最好到医院去咨询医生哦。

生男孩的秘诀与姿势是什么呢?如果你想生一个男孩儿的话那么在不仅在日常生活中国要多多注意，同房的姿势也是很有讲究的哦，本文为大家介绍了生男孩的秘诀与姿势，希望能对大家有所帮助!

如果想生男孩，深入的性交姿势会比较好，这样能尽可能将有元气的Y精子大量射到阴道内，所以要想生男孩就要选择能进入得比较深的姿势，以下为大家介绍了几种：1.骑乘位丈夫平躺，脚伸直或坐在床缘，妻子双腿分开，坐在丈夫上面。丈夫在妻子高潮后再射精。2.膝肘位妻子趴着，将两脚分开把臀部翘高，手掌和膝盖贴地呈猫式，丈夫以站姿或跪姿扶着妻子腰部，紧贴臀部插入并射精。3.屈曲位妻子平躺，抬起双脚并屈膝，丈夫以跪姿在妻子阴道深处射精。4.高腰位妻子平躺，在腰部下方垫枕头以提高臀部，双脚打开。妻子高潮后，丈夫再射精。

姿势与高潮的关系除了姿势之后，女性能否达到高潮也是生男孩的关键因素之一，以下为大家介绍了一些比较容易高潮的姿势：

1.经典传教士这个姿势能让双方持续热吻、互相抚摸和注视，丰富了彼此的情感交流。为了改变这一传统姿势的单调，男性可改变性爱的角度，女性不妨扭转臀部。

2.御女式它可以让女性决定，是通过阴蒂还是G点刺激，以获得高潮。若想要前者，女性可以身体前倾，背部弯曲，下身紧贴伴侣的生殖器根部。试着左右横向移动，以摩擦G点。

3.后入式绝大多数男性都喜欢后入式。它能较好地刺激女性的深处，加上男性能方便地抚摸对方的身体，可以使快感加倍。不过，此时男性要注意性爱时的力度，以免伤到女伴。

4.推车式这是一种“速战速决”的缠绵。女性可以仰卧在桌上，四肢展开，男性站在其前方。这个姿势的角度和性爱的力度能在最短时间内，让热度高涨。不过唯一的缺点是，男性会因刺激感过强，而难以控制高潮。

5.面对面侧卧这种姿势适合容易早泄的男性，其动作幅度小，能延长性爱时间。这种姿势还有利于夫妻双方在耳边窃窃私语，享受灵与肉的统一。

6.猫式这被称为“性爱直线技巧”，能让女性感受强烈的yin蒂高潮。它与传教士体位有些相似，但需要男性身体前倾，双臂放在女方肩膀处作为支撑，两人身体要完全贴合，且保持脊椎挺直。在性爱中，男性可以轻柔地上下动作，而非前后动作。

生男孩的秘诀有哪些?民间有不少的秘诀方法能提高生男孩的几率，例如通过调节备孕时期的饮食，多吃碱性食物，或者可以通过改变阴道酸碱性，碱性环境能提高生男孩的概率。另外，改变同房姿势、制造性高潮、找准同房时间、避免高龄生育等方法，也被认为能够提高生男孩的概率。不过，这些方法并不一定具有科学性，生男孩的秘诀仅用于日常作参考，最重要的是要做好备孕工作，调理好身体，这样宝宝才能健康出生。生男孩的秘诀可具体参考以下6种方法：

方法/步骤1:

备孕时期多吃碱性食物

生活中有种说法认为，食物的酸碱性能够改变身体的酸碱值，从而影响女性阴道分泌物质，如果是分泌出碱性物质，则适合Y精子生存，因而更容易生男孩，相反，如果分泌出酸性物质，则酸性环境更适合X精子生存，容易生女孩。碱性食物多为蔬菜、水果等，例如土豆、菠菜、西红柿、白菜、胡萝卜、苹果、香蕉、木瓜、雪梨、橘子等，都是日常熟悉的碱性食物。

多吃碱性食物能生男孩，这种说法从医学角度看……

方法/步骤2:

生男孩的科学方法主要考虑的是男性精子在女性体内的生存时间长短，决定宝宝性别为女性的X精子耐酸性高，而决定宝宝性别为男性的Y精子耐碱性高。这就是生女生男的重大启示。生男孩的科学方法就是要根据这种酸碱性对精子的影响，如果能够提高阴道碱性环境，则生男宝宝的几率会大一些。

同房时男性精子和女性卵子能够结合的条件之一，经过同房，男方会通过射精的方式，将精子射入女性阴道内部。因为阴道是直接与外界接触的器官，为了防止外部的杂菌侵入，因此经常充满着强酸液。阴道中的这种强酸性环境，使得X精子在阴道中的活动受到抑制，但是Y精子的活动却会更加受到抑制。因此，在酸性环境中，Y精子比X精子的活动更受限，因此虽然男性的Y精子数量为X精子的两倍之多，但是出生的性别比例基本维持为1:1。这就是谢特尔兹博士的见解。

根据以上男性X，Y精子的特点，在同房时候选择合适的时间对生男生女是有一定影响。选择同房时间，不能完全确保生男孩或者生女孩，不过能提高生男孩或者生女孩的几率。想生女孩的话，在排卵日的前2-3天同房，排卵日的前2-3天，子宫颈管还不会分泌出碱性液体，因此能保持阴道中的酸性环境，加之Y精子的寿命只有24小时，所以等到排卵的那一天，Y精子基本上消亡殆尽了，这儿时候同房，90%都是女孩。

因此，如果想要生男孩，就必须要在排卵日当天性交，排卵日当天宫颈管偏碱性，有利于Y精子的游动，Y精子游动速度快，加之Y精子的数量优势(是X精子的两倍)便能更加优先的与卵子结合从而生下男孩。

方法/步骤3:

想生男孩的孕前准备

1、从想生男孩这一天开始，就要按照要求，正确测量基础体温。

2、开始每天服用4颗天然钙。

3、到受孕预定日为止的2个月内，性交时一定要使用保险套，切实避孕。不可以使用避孕丸或避孕环。

4、持续测量基础体温，确定体温突然下降的日子。同时，注意颈管粘液的增加，一并填入基础体温表上。

5、即使正确测量基础体温，可是有的人还是不知道体温下降的日子，所以尽可能在可能的排卵日前往产科医生处检查颈管粘液，确认这一天是否为排卵6、服用2个月天然钙后到第3个月的排卵日到产科医生处，做超声波诊断及做颈管粘液的结晶检查，以确定是否要持续服用天然钙。

7、采取有利于生男孩的性交体位，进行性交时要放松。

8、想生男孩时，精液愈浓愈好，所以月经后的次日与隔两天后进行一次性交，然后从第二次性交到受孕预定日为止都要禁欲，以便在排卵日当天能够射出很多充满活力的Y精子。

方法/步骤4:

想生男孩需要注意什么

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想生男孩需要注意什么?想生男孩的夫妻，计算出排卵日是很重要的，在排卵日前后同房，能提高受孕几率，那么生男孩的可能性也会有有所提高。另外，要坚持吃天然钙，补充身体的钙质。想生男孩的注意事项有：

1、想生男孩时，测定出排卵日非常重要。为了确定排卵日，每2个月要看门诊1-2次，以便确认自己推测的排卵日与医生的诊断是否一致。

2、即使基础体温没有出现规律的二相曲线，但是如果觉得颈管粘液分泌量到达颠峰期，也要前往医院接受医生的性交日指导。

3、如果连续3天未服用天然钙，又要重新开始。所以在医生尚未诊断确认妊娠之前，一定要持续服用。

4、利用基础体温表测得的排卵日，与利用颈管粘液的状态观察到的排卵日不一致时，则以颈管粘液的状态为准。

方法/步骤5:

生男孩的月份

什么时候是生男孩的月份?根据研究表明，吃碱生宝可以帮助生男孩。高温的环境适合Y精子生存，因此生男孩的月份应该在温度高的月份，4-6月是生男孩的月份。有人说，生男生女听天由命，这话有道理，因为精子和卵子的结合确实有很多偶然性、随机性。但是，爸爸妈妈们仍然可以为生男孩还是生女孩做出一些努力的。

研究表明，男女在性生活发生前的一个月所处环境的温度，是影响宝宝性别的重要因素。高温会影响精子的X染色体，让女宝宝不容易出生;低温会影响精子的Y染色体，让男宝宝不容易出生。因此，一般来说，夏季或高温的环境容易创造男宝宝。一年中的高低温大家当然了解咯，也就是说四月到六月是生男孩的月份，十月份则不是好的生男孩的月份哦。

如果准爸妈想生男孩，可以让准妈妈维持体内碱性的环境，从而利于Y精子的生存。以下是坊间流传的生男孩秘诀，各位准爸妈可以参考一下。

1、同房的时间——禁欲约5天的时间，直到到排卵日前才能行房，因为排卵时期子宫颈呈碱性，有利Y精子生存。

说明：禁欲一段时间确实能够提高精子的质量，利于培育新生命。而所谓的“偏碱”并没有可量化的指标，也没有十足的科学依据。

2、阴道酸碱度调节——排卵日前三天用配制2%或2.5%的苏打水冲洗阴道冲洗阴道，从而增强阴道的碱性环境。

说明：不过该做法并没有医学理论支持，而且容易导致阴道菌群失衡诱发炎症，所以准妈们要慎重采取该措施。

3、制造高潮——据说同房时要使女方达到高潮，较可能生男孩，因为女性高潮时，子宫颈分泌的碱性分泌物较多，适合Y精子活动，所以事前男方应多爱抚女方。

说明：同房时制造高潮，是男女双方一次美妙的体验。不过能否让Y精子冲破突围，当然还要看运气。

4、同房姿势——应采用插入较深的结合姿势，因为Y精子在阴道内侧较不活泼，若让Y精子较接近子宫颈处射精，则能：

①减少精子突破重围的路程;

②插入较深，女性较易出现性高潮。

可尝试的姿势：正常体位、弯曲体位、后背体位、前座体位。

说明：这种说法并没有得到科学验证，准爸妈在同房时还是选择自己喜欢的姿势。

总结：以上这些生男孩的秘诀，虽然在坊间广为流传，不过科学性却有待考证，而且也没有足够的试验数据支撑这些理论。所以准爸妈不要太过迷信这些说法。从优生的角度来看，保持准爸妈身体健康，心情愉悦，创造出健康的宝宝才是最重要的。

怎样生儿子呢?虽然现在重男轻女的现象比旧社会少了许多，但是还是有不少人有生个儿子传宗接代的想法，那么怎样生儿子呢?

男性随着年龄增加，精子数量逐渐减少，女性的年龄越大，子宫内的碱性分泌物逐年降低，生女孩的机会也大幅提高。想要男孩，一定要趁早，男女双方都年轻，身体状态好，精子卵子有活力，生男孩的几率比较大。

怎样生儿子-调整身体酸碱性酸性环境下，生女儿的概率更高，碱性环境下，更容易生出男孩，女性要少吃酸性食物：鸡蛋、肉类、酸味水果(橘子、橙子、葡萄、草莓、猕猴桃等)、酸辣菜，多吃碱性食物：香菇、海带、豆浆、豆腐、豆皮、土豆、糙米等来调整自己的身体酸碱性。

怎样生儿子-选择受孕季节想生男宝宝最好是选择在夏天受孕，因为高温会影响精子的X染色体，让女宝宝不容易出生;低温会影响精子的Y染色体，让男宝宝不容易出生。男女在性生活发生前的一个月所处环境的温度，是影响宝宝性别的重要因素。

怎样生儿子-制造性高潮正常女性的阴道通常呈现强酸性，第一次高潮后，会转变为酸性，第二次高潮后，会变化成弱酸性。而精液呈碱性，在女性达到高潮时，会增强阴道的碱性，比较适合带有Y染色体精子生长，所以想生男孩的备孕爸爸妈妈应该尽量创造高潮，增加让阴道碱性变强的机会。

生男孩的秘诀避免的受孕姿势。普通说来，受胎体位便是男上女下、平躺平卧位。由于男方平躺平卧，双膝微弯稍离开，那样可使精液射在子宫颈口四周，当子宫颈外口浸泡在精液池中时，给精细胞进入子宫创举了有益前提。护胎体位准则上是缩小或者杜相对妊妇腹部的压榨，免得招致小产等不良前因。因而，可用侧位等。

生男孩的秘诀避免的受孕姿势

什么是不易于受胎的体位呢?普通觉得立位是最不易于受胎的遗精体位。由于性生活时女人性器官官下垂，阴道口关闭，遗精终了后绝大全体精液跟着阴茎的抽出而流出省外，受胎时机率是极低的。其次是坐势能够缩小受胎时机。假如儿女单方能相互合作，保持采用上面遗精姿态既能够失去性生活的满意，又能够缩小受胎的时机，真是一箭双雕。

因而说，遗精姿态变幻无穷，但是万变不离内中，这便是以阴茎可以拔出阴道为准则。站位和坐位与保守遗精形式略有差别，它们离开了床的观点。

站位和坐位遗精能够出现初任何地方，由于它们不需求舒服的床褥和卧房。但是，也正因为站立或者坐式遗精无床褥之求，而异于平常，显示更存在新鲜感和安慰性。

跟着众人生活程度的一直增加，家族住宅曾经有了显然好转，这些没有与孩子或者老小同住的夫妇，性生活也不彻底范围在卧室之中。

在夫妇旁观浪漫的恋情影视文章时，常常会发生强然的性爱激动，这时在沙发上出现遗精行止是彻底健康的，以至不反应对片子的热忱观赏。

生男孩的秘诀避免的受孕姿势，站立之时众人会有极高的镇静性和警惕性，在夫妇平视站立观赏对方迷人的胴体之时，天然会发生激烈的遗精愿望，而站立式遗精寄予单方极大的视线时间和运动范畴，易于增加性满意水平。

不管站立仍是坐式遗精，新鲜的外界条件常常令人耳目一新，攻破了一样平常性生活的爽朗氛围。站立遗精能够是背靠背，或者男性面临女人背部，而背靠背遗精请求儿女身高近似，不然男性只能将女人托起，女人双腿盘于男性腰间，而背向时，能够用另外特性补偿身高的有余。背靠背站式遗精会为女人带来极大的阴蒂安慰，能够有激烈的拥抱;而坐式遗精拔出常常较深，男功能够抚摩女人胸部或者外阴，不失为一种较好的遗精姿态。

生男孩的秘诀避免的受孕姿势，上面两种姿态假如与卧式遗精比拟，怀胎的也许性较小，假如采纳保险期避孕法的夫妇，在临床不保险的日子采纳坐或者站立式遗精姿态比另外遗精姿态更能缩小受胎的时机。

生的是男孩还是生女孩，这个不到孩子生下来的那一刻还是不知道孩子的性别的，那对于很想要男孩的家庭来说，想在最开始的时候给予保障的方式，那在生男孩的最佳姿势是什么呢?

民间还有很多生男生女的秘方是关于不同的做爱方式的。虽然我们不知道做爱的方式是否真的会影响胎儿性别，不过，我们确实知道有些做爱姿势可以提高你受孕的几率。

如果你想要生男孩：

做爱后安静地平躺一会儿。据说这样可以让生男孩子的精子把生女孩的精子打个落花流水。

采用站姿做爱。

试试后入位做爱姿势。

满足你丈夫，因为如果你的丈夫先达到性高潮，据说一定会生男孩的。

接受邀请——如果你丈夫先提出进行制造宝宝的运动，就会生男孩。

如果你两次性生活间隔长些，据说可以提高生男孩的几率。

姐妹们，睡觉时躺在你丈夫的左侧。

如果想要生女孩：

试试传教士体位做爱姿势。

做爱时采用女在上式。

满足你的快乐，因为如果妻子比丈夫先达到高潮，你就可以放心地买些粉色的婴儿服了。

采取主动——如果妻子先提出进行制造宝宝的运动，就会生女孩。

不必节制性生活，性生活频繁据说可以提高生女孩的几率。

生男生女是由精子决定。精子分23X和23Y两种染色体类型，前者受精后发育为女胎，后者发育为男胎。在它们生成时比例为1:1，故男女性胎儿比例的自然机率也应是1:1。但是由于带X和Y染色体的精子的活力和耐力有明显不同，对外界因素的承受力和生存时间也不相同，所以在不同情况下，两种精子的受精能力是不相同的。

一般讲带Y染色体的精子活动力强，但耐力差，易受外界不良因素伤害，存活时间短，在接近排卵日同房，男胎可能性大。而带X染色体的精子活动力较差，对不良环境耐力好，存活和保持授精能力的时间较长，所以在排卵前数日同房，女胎可能性大。带X染色体精子喜欢酸性环境，而带Y染色体精子喜欢碱性环境。所以调整饮食习惯，多吃蔬菜类食物，用碱稀释溶液冲洗阴道，可以提高生男胎的概率，反之，多吃肉类食物则易生女孩。

根据研究表明，孩子的性别取决于受精的精子是X精子，还是Y精子，X精子受精是女孩，Y精子受精则是男孩，因为女性的卵子只有X染色体。X和Y精子具有不同的特性，X精子比Y精子更大，移动较慢，存活的时间也更长一些。X精子也更适应阴道内轻度的酸性环境。在深受传统观念的影响下，很多人最终还是会选择生男孩，但备孕的过程，或许用一部血泪史来形容也不为过。其实，备孕并没有那么可怕!

科学生男孩的秘诀

虽然现在很多家庭都不介意生男孩还是生女孩，但是养儿防老的观念还是普遍存在的。因此，还是有很多家庭希望能生个小男孩。在这种背景下，就有了许多关于生男孩的秘诀。我们知道，生男孩还是生女孩虽然由男性精子决定，但是注意一些小细节，可以让你提高生男孩的几率。

1、服用天然钙

平时的饮食中要多摄入含钙量高的食物。计划怀孕后，准妈妈要坚持服用钙片，这样可以保证成功受孕。牛奶、鸡蛋、豆制品等这些食物的含钙量都比较高，平时可以多吃。服用天然钙两个月后，在第三个月的排卵日可以到医院做超声波诊断，以确定是否需要持续服用。天然钙可以改变体内的酸碱型，增大生男孩的几率。

2、适当时候需避孕

如果你们计划怀孕后，也不是说完全不设防造人的哦。为了提高受孕的成功率，在准妈咪还没有到受孕日期前的两个月内，最好使用保险套，进行避孕。以免破坏准妈咪的阴道环境。

3、测量体温

坚持测量体温，并且做好记录，对于备孕来说很重要。通过体温曲线表可以准确判断妈咪的排卵期，提高受孕率，还能提示其它病变。

4、性交体位也很重要

生男孩的秘诀还包括注意性交体位。有研究发现，在女性达到高潮后再射精，可以提高生男孩的几率。在性交结束后，女性不要移动身体，夹紧双腿，并且抬高臀部静躺20分钟。

5、保证精液质量

精液越浓生男孩的几率就越高。因此在夫妻性生活中，如果丈夫的精液越浓越有利于生男孩。怎样才能让保持精液质量呢?在月经结束后的次日和隔两天后进行一次性生活，然后坚持到排卵日再进行第二次性生活，这样就有更多充满活力的Y精子了。

6、保持身心愉快

生男孩的秘诀最后一个很多人都可以轻易做到的，就是保持身心愉快，这样可以确保同房有性高潮。在轻松乐观的备孕心态下，最有利于生男孩。当同房达到高潮后，输卵管口会软化，身体会分泌碱性粘液，对精子Y的结合非常有利。

生男孩的注意事项

为了生男孩，相信不少准爸妈也希望通过饮食控制宝宝的性别。这个做法也得到了科学的证实。国外有科学家指出，女性在受孕期间，如果不吃早餐或摄入的食物热量偏低，她们生女孩的可能性更大。因此，小编为你总结了以下的注意事项。

如果夫妻双方打算怀孕，首先要保证双方的休息和睡眠，要有良好的生活作息习惯。在孕前3个月，夫妻双方均需戒烟戒酒，并且要注意补充充足的叶酸和钙质，每天均衡饮食，保证营养。

1、保证休息和睡眠：每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，这些都不利于怀孕。让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力，可以试着练习瑜伽，既可以放松心情又锻炼身体。

2、戒烟戒酒：酒对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。

3、补叶酸：叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形，所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。富含叶酸的食物有苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等。孕早期每天需补充0.4毫克叶酸。

4、补钙：钙是形成骨骼与牙齿的主要成分，是胎儿发育过程中不可缺少，而且用量较多的一种物质。含钙高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海产品、骨头汤等。应从准备怀孕的时候就开始补钙，所需的钙为每天800毫克左右。

生男孩的饮食

生男孩是很多人都会很期盼的事情，因此经常都会有一些生男孩或者生女孩的偏方。另外，饮食的调理也非常的重要。人们日常食用的有些食物的属性是酸性，而有些则是碱性的。倘若一对夫妇在家庭计划的过程中，真的是很想生一个男孩，那么为了增加生出男孩的机率，女性就应该要多吃一些碱性的食物，因为这类的食物可以平衡一下人体的酸碱度，使得人体呈现碱性的状态，增加Y精子顺利与卵子受精、结合的机会。那么，想要生男孩的饮食方法都有哪些呢?

1、谷物类食物

有人说，女人在孕前多吃谷类食物作为早餐的，更容易怀上男孩。因此想要生儿子的女人可以在早餐的时候吃些麦片或者玉米片，美味又健康。

2、高热量食物

有调查发现，在孕前多吃高热量食物的孕妇生儿子的机率被吃低热量食物的孕妇要高。因此不少人认为，想要生儿子的女性可以多吃些高热量食物，比如土豆、胡萝卜、马铃薯、山药等。

3、肉类

在日常的饮食中多摄入钾、钙、维生素c、维生素e以及维生素b12等营养成分的夫妻生男孩的机率会高一些，而肉类就含有这些营养成分。因此想要生男孩，可以适当地多吃肉类。

4、咸味的食物

南非的科学家认为，吃红肉和咸食生男孩的机率会高些，而吃巧克力有助于生女孩子。因此想要生男孩的孕妇可以在孕前吃口味偏咸的食物，但是不要太咸，摄入过多的盐分不利于身体健康。

5、碱性食物

保持身体碱性的环境，有助于y精子的存活，能够提高生男孩的机率。因此女人可以适当地多吃些碱性食物，比如海带、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、蕃茄、香蕉、葡萄、柑橘类、苹果、草莓等。

6、富含钾元素和钠元素的食物

多吃些富含钾元素和钠元素的食物有助于生qtb,因此准妈妈可以在孕前多吃一些这些食物。

比如苏打饼干、不含奶油的点心、桃子、香蕉、苹果、西瓜、橘子、鱼虾、海带等，以摄入充足的钾元素和钠元素。

生男孩的同房姿势

很多夫妇对生男生女的问题十分的关心，其中的很多人都希望可以生男孩或女孩。研究证明，生男孩或是生女主是由男方的性染色体来决定的，性爱姿势可能会影响宝宝的性别。下面就为你介绍一些适合生男孩的同房姿势。

男女双方的性高潮都有利于提高受孕率和实现优生优育，极度的性高潮不但容易受孕，有助于实现优生，还有可能提高生男孩的几率。由于女性易孕期是在两次月经中间时期的前三天到后四天，即排卵期前后，如果计划要怀孕，男方最好能自我控制，把精液相对集中在女方排卵期使用。

男性在性和谐中射精，由于精液激素充足，精子活力旺盛，有利于及早抵达与卵子会合，减少在运行过程中受到外界因素的伤害。在于女方，性高潮带来的有利条件更多，子宫颈碱性分泌液的增多，不仅有利于精子的游动和营养供应，还可以中和阴道的酸性环境，对精子有保护作用;研究还发现，性高潮时子宫颈稍张开，这种状态可保持30分钟之久，为精子大开方便之门，此时的子宫位置几乎与阴道形成直线，避免精子走“弯路”。

此外，女性高潮还会出现额外排卵，朱嘉铭指出这就是“安全期不安全”的机理。因为高潮时激素分泌充足，输卵管的液体增多，已经成熟的卵子得到更多营养，而在卵巢里尚未成熟卵子可以提前成熟并排出。

国内外资料总结性生活的姿势达到513种，朱嘉铭认为这些姿势大同小异，其中有三种属于“易孕体位”：后进式;两腿伸直仰向肩部;臀部垫高6-10厘米。