卵巢保养按摩手法

卵巢保养有哪些按摩手法呢

  为了保障女性的健康,为了女性可以更好的孕育下一代,日常生活中卵巢保养的方法种类并不少,其中手法卵巢保养是一种,但是一定要了解细节。

  卵巢保养按摩手法:

  第一步:

  首先是腹部上油,双手交替顺时针打大圈舒缓腹部。用双手四指向下轻按鼠溪淋巴结(4-6遍)。站在右侧,在卵巢处四指用指腹顺时针打圈至腰际(做完一侧做另一侧)动作轻柔服帖。

  第二步:

  其次是手重叠按压脐周,双手掌放于卵巢部位推至脐两侧,掌根相对推至腰后,点按膀胱经带回鼠溪轻压并舒缓腹部。双手掌交替从卵巢部位向胸部推按。以神阙穴为中心,双手顺时针打圈。

  第三步:

  最后是点按穴位:天枢穴——气海穴——关元穴——中极——急脉(由轻到重感觉到脉搏跳动便可放松)并舒缓腹部。将双手搓热在卵巢部位震颤,在放于子宫处震颤。两手平放卵巢处推向腰部两侧腹股沟再拉回点按中极穴。双手轻抚腹部,顺时针打圈放松。

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