怀孕前三个月饮食禁忌
怀孕前三个月饮食禁忌有哪些
年轻而没有经验的准妈妈,特别是刚刚怀孕,前三个月尤其重要,因为受精卵要在子宫内着床,所以不能剧烈运动,否则容易滑胎,这个对于女人来说是个很大的伤害,不仅仅是身体,心灵上也是一个无法逾越的障碍。所以要小心再小心。
尽量选用新鲜天然的食品,避免服用含添加剂、色素、防腐剂的食品,如罐装食品、饮料及有包装的方便食品等。蔬菜吃当季的,应充分清洗,水果应去皮,以避免农药污染。
黑木耳:具有活血化淤作用,不利于胚胎的稳固和生长。
山楂:可加速子宫收缩,易导致早产。新鲜山楂,山楂片,山楂糕都需要避免食用。
杏、杏仁:杏,味酸,性大热,且有滑胎作用,为孕期之大忌。
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