上了年纪之后，我们有的朋友就会出现肾亏肾不好等一些关于肾的一些问题了，有的朋友就问了，有的人都割肾卖肾照样能活着，没关系的，对于这种想法的朋友我想就打错特错了，没错，少了一个肾不会影响到我们的生命，但是会严重影响到我们的生理功能，所以，肾对我们来说还是相当重要的，那么哪种黑豆补肾效果好呢?

哪种黑豆补肾效果好呢

黑豆可分为乌皮青仁豆和乌皮黄仁豆。乌皮青仁豆因种皮乌黑、仁肉青色而得名。此品种所以名贵，主要是蛋白质、维生素、铁质等含量极为丰富，药用价值很高，在中医用药上属于滋补佳品。据中医药理记述，它有养阴补气，滋补明目，祛风防热，活血解毒，以及乌须发等药用。可内服，也可外用，单独食用有效果，与其他药物配合使用，作用更大。《本草纲目》中仅用乌豆作单方治病的处方就达59条之多。治病范围涉及内科、妇科、外科、五官科以及药物中毒等，通常作为清凉性滋补强壮药来应用。乌皮青仁豆因有这种功用，在国际市场上被列为紧俏物资，畅销于香港、北欧等国家和地区。

黑豆的调补服法有两种：一种是煮料豆法，即与它药同煮;一种是单服法。明太医刘俗德《增补内经拾遗方论》载“煮料豆药方：老人服之能乌须黑发，固齿明目。”综上看来，乌皮青仁豆补肾更好。

关于哪种黑豆补肾效果好呢这个问题我们到这里就已经结束了，看完后大家是不是知道黑豆有补肾的功效了呢?没错，黑豆确实对我们的肾有好处，但不是所有的黑豆效果都很好的，肾不好的朋友可以吃一些上文中所提到的黑豆，我相信会有一个明显的效果的。