我的孕吐囧样:
两胎都是三四十天就孕吐，反胃，极讨厌喝水，喝了就吐。不吃不喝也吐，吐完食物吐酸的，吐完酸的吐苦水，吐得眼泪鼻涕尿液一起来……[衰]不堪回首啊！一胎吐到24周，但是从16周起就慢慢开胃了。二胎吐到25周，一直到32周才慢慢开胃。
饮食篇:
第一胎的时候自己特别重视，所有有添加剂的都避免吃，疑似对宝宝不好的也不吃，所以怀大宝时，前三个多月体重从92降到了85，体重没有降太多的原因，是那段时间虽然我粥饭吃不下，却吃得下红薯，医生说红薯养胎，哈哈。所以老公经常笑说我们这个是红薯娃[偷笑]
怀二宝时，我依然什么都吃不下，粥饭菜水吃了喝了就吐，红薯也不管用了。。因为二宝从一开始就发现孕囊边有积液，孕酮低这些而要保胎。老公担心我什么都不吃不行。就尽量弄点我能吃的，包括陈皮话梅这些开胃零食，豆角酸，萝卜干榨菜橄榄菜这些咸菜。还有酸酸的李子，青芒果，菠萝这些水果。还有苏打饼和小饼干。孕三个月左右发现能喝得下滚烫的热粥（必须是很烫的，不烫就吐），和一点点煎鸡蛋（一次就吃一小块），还有水煮的花生，于是每顿饭我都是白粥+花生+煎鸡蛋了。据说水煮花生最养胃了，你们也可以尝试一下。我觉得像我二胎这种吃法，尽量吃些自己能吃得下的，体重下降就没那么厉害，最低值也就轻了四斤。[口哨]
总结起来在吃的方面，就是
1、用温热的淡盐水代替白开水!或者去药店买点陈皮煮水喝。还有些人喝柠檬水有效，新鲜柠檬切片泡水。
2、什么能吃得下就吃点，包括各种水果，加工好的食品如苏打饼干，面包糕点。尽量多尝试不同的食物和煮法，有些食物你看着不想吃，可是吃下去说不定不会吐。每顿饭，先尝试最近还没吃过的，吐光了，再吃点自己能吃得下的。慢慢地找到几样自己能吃得下的就是那时候最幸福的事了。对了，提醒一下，有些食物，可能你这周吃了反胃吐，下周或者半个月后吃又不会了，所以要勇敢地去吃每顿饭，每一种食物哦！
3、什么时候反胃稍微好点，就赶紧吃东西去，别管一日几餐了。。
其他缓解孕吐的小方法:
1、睡觉。睡着了比清醒时舒服多了。
2、转移注意力 。听歌，看电影电视，听人聊聊天。我觉得眼睛不要太专注，要不更容易反胃吐。所以我经常闭目养神在听电视听电影。听久了也会适得其反，就放空脑袋闭目养神了。
3、医生建议孕吐厉害可以吃维生素B6缓解。
4、最后，如果什么都没用，简直是滴水未进那种程度了，就去医院输液吧！一般是输葡萄糖生理盐水，维生素之类的，还有的有氨基酸。
还有什么事项暂时想不起来了（一孕傻三年，还没傻过去[偷笑]），欢迎大家多多交流个人心得。祝各位深陷在孕吐苦难中的难姐难妹们快点熬过这苦难的日子，开胃吃东西吧！加油[加油][加油][加油]
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