在我们的日常生活中，供给人体所需营养成分的除了一日三餐之外，还有各种香甜的水果。香蕉是我们生活中很常见的水果之一，它的外皮金黄色，果肉具有香、糯、甜的特点，受到很多人的喜欢。
现在很多减肥人士都喜欢把香蕉当做减肥必备食物，但是香蕉辣么甜，糖分辣么多，吃了会不会长胖呢？其实只要控制好吃香蕉的量和时间，一切都不是问题！
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