芒果可以缓解妊娠便秘。
怀过孕的女性都知道，随着胎儿的发育，子宫越来越大，肠道受到的压迫也就越严重。所以，到了怀孕后期，便秘也越来越严重，便秘的后果想必大部分人都深有体会，严重的还会早产。幸运的是，为了预防便秘，除了多喝水，多吃蔬菜之外，芒果对妊娠期的便秘有很好的缓解作用。这是因为芒果中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，进而促进排便，从而达到缓解便秘的目的。
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