要说我当时是怎么应付孕后期抽筋痛的,说起来还得感谢一个人,就是我老公。我怀孕前期还是很顺利的,不适的感觉肯定还是有的,但是都不怎么强烈,都是在可以忍受的范围内,我还一直沾沾自喜,觉得自己真是幸运,不像别的孕妇那么各种难受,
但是越怀到后期,越发现自己毛病多了起来,我这人有个毛病,就是只要哪里不舒服就睡不好觉,怀8个多月痔疮越来越严重, 导致我整晚都翻来覆去睡不踏实,总是想上厕所,但是又上不出来又疼,折腾一整晚,搞得旁边的老公也睡不好,第二天还得顶着黑眼圈去上班,所以在我再三要求下,老公搬去了隔壁房间睡。
结果老公刚搬出去几天,忽然晚上就开始抽筋,特别是好不容易睡着了,猛得一抽,那感觉简直痛得要喊爹妈了,老公知道我频繁抽筋以后,说什么也要搬回来和我一起睡,说万一我再抽筋也好有个人照应下,我以为老公只是说说,没想到他还真的帮了我大忙。
那次半夜我又被抽醒了,痛得我直想打滚,但是肚子大了又滚不动,只好难受得直哼哼,听到动静老公就醒了,迷迷糊糊之间赶紧把我抽筋的腿抬起来,然后捏住大脚趾使劲往后掰,就这么一个小动作竟然真的让我瞬间不痛了,虽然我不太清楚这个动作的原理,但是我后来只要抽筋老公就用这个方法来帮我,屡试不爽。
如果你也被抽筋困扰着不妨也试试这个方法吧,注意腿一定要尽可能抬高,这样效果会更加明显一些。