什么时候跑步比较科学健康呢？

你好，晚饭后最好半小时以后在进行锻炼。

2017-09-14 17:37:52 回复

你好，锻炼建议晚饭后半小时比较合适。

2017-09-14 17:39:06 回复

您好，晚饭过后半个小时比较好。

2017-09-14 17:40:12 回复

您好，可以在晨起或者晚饭后半小时跑步比较好，跑步到汗出为宜，每天半小时，祝您健康，记得采纳哦！

2017-09-14 17:50:22 回复

建议您在晚饭前1小时空腹跑步较好，跑步后注意半小时再进餐，祝健康。

2017-09-14 18:01:09 回复

你好，晚饭后半小时才能活动

2017-09-14 18:08:05 回复

这种情况可以饭后半小时

2017-09-14 18:31:47 回复

可以晚饭后适当活动。促进消化

2017-09-14 18:38:09 回复

跑步对膝盖不好，不如游泳和骑行

2017-09-14 22:37:50 回复

一般早晨和午后运动比较好，饭后至少需要一小时后再跑步

2017-09-14 23:01:27 回复