有医生在吗？缺铁缺钙想食补吃什么好啊

孕期单纯食补是不够的，药物加食补。瘦肉大枣可以补铁，豆制品可以补钙。

2017-10-11 15:05:17 回复

缺铁缺钙建议服用药物，食补作用慢

2017-10-11 15:12:00 回复

你好，瘦肉，动物内脏可补血，豆制品及牛奶，小鱼小虾可补钙

2017-10-11 15:34:53 回复

你好，食补一般常吃水果蔬菜，搭配瘦肉，蛋，奶及豆制品等食物，会有帮助的。

2017-10-11 15:43:17 回复

你好，多吃瘦肉，动物内脏可补血，豆制品及牛奶，小鱼小虾可补钙！注意适当晒太阳！祝你好运记得采纳谢谢

2017-10-11 15:46:02 回复

你好！孕期补钙补铁单纯食补是不够的，药物加食补。瘦肉大枣可以补铁，豆制品可以补钙。建议口服铁剂和钙剂

2017-10-11 16:09:12 回复

多吃豆制品，多喝酸奶，多晒太阳

2017-10-11 16:15:32 回复

你好，可以高蛋白饮食，比如，瘦肉，豆类制品，配合钙片等效果好

2017-10-11 17:37:38 回复

多吃水果蔬菜，瘦肉蛋类就可以的

2017-10-11 18:18:56 回复

多吃瘦肉猪肝，喝牛奶。

2017-10-11 20:48:39 回复