听老被人说“月子”不能洗澡,不能洗头,不能刷牙,不能这,不能那。不能的太多了,很多人都会乖乖的听话。我在坐月子的时候,也曾经发生过很多事情。
妈妈告诉我,做月子里不能刷牙,只漱口就好了,否则以后牙齿会痛。我觉得这并不科学,我不想因为坐月子让我一口好牙被毁了。牙齿不刷就会有很多的食物残渣粘附在牙面上,用舌头舔舔很不舒服。时间长了,口腔会有一股臭臭的味道,自己都觉得恶心。因为口腔不清洁,舌苔也厚厚,我实在受不了了。
我用手机查了一下,漱口只能将大块的食物残渣漱掉,还是有很多细菌粘在牙面上。长时间不刷牙会引发各种口腔疾病,如充血,口臭,红肿等。
在月子期间口腔清洁要科学,要注重方法。我们要注意一下问题:
1、生完宝宝不能用凉水刷牙或漱口。产后是恢复期,身体机能各方面尚未恢复,应搭配温水刷牙,以免受凉。
2、有人说用漱口水就行,漱口水只能清洁表面的细菌。而很多细菌藏在牙与牙之间的细缝中,牙龈中,漱口水是不能漱出来的。漱口水也不长期使用,使用多了,牙齿会变黑。用多了还会导致菌群失调,口腔内细菌很多。
3、月子期间要用软毛牙刷,硬的牙刷刺激牙龈,会牙医出血,软毛牙刷会轻柔的将残渣从牙缝中刷出。
4、每天早晚和睡前各刷一遍,加餐后也应及时用温水反复漱口。就和平时生活是一样的,不用说是坐月子就不刷了。牙齿清洁也是在增强体质。
坐月子很重要,很多的月子病都是因为在不科学坐月子造成的。老辈人的话不是都有理,要学会科学。有什么问题要多思考,多查询,不要一味的跟随。现在,我的牙齿挺好,并没有酸痛,掉牙,松动。希望姐妹们都要科学坐月子,关注口腔问题。