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#我的备孕生活#保养卵巢须坚持

小罗罗

发表于 2017-12-08

400327

不管做什么事都贵在坚持保养卵巢也是一样!只要坚持了就一定会有收获!
没结婚之前总觉得怀孕很简单,只要结婚了就一定会有孩子,不孕这个词也从来没有在我心里出现过,然而事实给了我一个很大的巴掌,跟老公结婚两年了都没有孩子,家里各种催,跟老公去医院一查医生说是多囊,卵巢功能不是特别的好,我感觉天都要塌了,医生给我的建议是让我促排,平时多注意锻炼,保持良好的生活习惯。我一共促排3次,期间配合锻炼,注意饮食。第三次促排最终迎来了宝宝!

  下面来说说我是怎么样坚持养卵巢的吧!

1 制定作息时间,晚上10点之前准时睡觉,早上8点之前准时吃早餐,早餐对身体非常重要的,早上吃点粥感觉身体暖暖的,(促排期间我还特地买了一个豆浆机每天早上起来打一杯豆浆喝,据说豆浆补雌激素的,对卵巢有好处!)

2 多吃蔬菜水果,少吃零食,特别是油炸食品,本来多囊就是容易多毛,感觉吃油炸食品好容易长胡须!很难看!

3每天晚饭后我都会出去散步,会走一个小时左右,一直走到身上出汗,然后回家洗个澡,睡觉很舒服,不是说出汗也排毒吗!出去走走心情也会好很多!

4每天晚上泡脚,以前为了玩手机打游戏都是随便把脚冲洗一下,想想真的是太懒

  卵巢对我们女性太重要了,不要随意的伤害它,让我们都运动起来,好好的保养它吧,它将给我们带来无限幸福!

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卵巢发育 多囊卵巢综合征
最新评论
1#
老笨笨的小笨笨2017-12-09回复:#我的备孕生活#保养卵巢须坚持#我的备孕生活#保养卵巢须坚持#我的备孕生活#保养卵巢须坚持
生活挺有规律的 羡慕[冒心心]

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2#
小罗罗2017-12-09回复:#我的备孕生活#保养卵巢须坚持#我的备孕生活#保养卵巢须坚持#我的备孕生活#保养卵巢须坚持
[鼓掌][鼓掌][鼓掌]

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3#
萱麻麻*2017-12-09回复:#我的备孕生活#保养卵巢须坚持#我的备孕生活#保养卵巢须坚持#我的备孕生活#保养卵巢须坚持
支持,支持[鲜花]

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4#
幸福一家2017-12-13回复:#我的备孕生活#保养卵巢须坚持#我的备孕生活#保养卵巢须坚持#我的备孕生活#保养卵巢须坚持
每天都安排的挺好,不错哈。我也写了活动帖,帮我去看看吧,谢谢亲爱的

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5#
小罗罗2017-12-14回复:#我的备孕生活#保养卵巢须坚持#我的备孕生活#保养卵巢须坚持#我的备孕生活#保养卵巢须坚持
好的👌 我看看给你回复啊

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6#
小罗罗2017-12-14回复:#我的备孕生活#保养卵巢须坚持#我的备孕生活#保养卵巢须坚持#我的备孕生活#保养卵巢须坚持
亲 你的帖子我之前看过了,写的不错,有推荐哦,你再耐心等几天看看

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7#
小乐宝健康平安2017-12-14回复:#我的备孕生活#保养卵巢须坚持#我的备孕生活#保养卵巢须坚持#我的备孕生活#保养卵巢须坚持
生活习惯真好!

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8#
幸福一家2017-12-14回复:#我的备孕生活#保养卵巢须坚持#我的备孕生活#保养卵巢须坚持#我的备孕生活#保养卵巢须坚持
谢谢亲爱的

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9#
曉柒01-01回复:#我的备孕生活#保养卵巢须坚持#我的备孕生活#保养卵巢须坚持#我的备孕生活#保养卵巢须坚持
我促排一次

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10#
小马儿_59334901-01回复:#我的备孕生活#保养卵巢须坚持#我的备孕生活#保养卵巢须坚持#我的备孕生活#保养卵巢须坚持
我居然算做到了[大笑]

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11#
大妮二妮妈01-01回复:#我的备孕生活#保养卵巢须坚持#我的备孕生活#保养卵巢须坚持#我的备孕生活#保养卵巢须坚持
没有泡脚的习惯

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12#
小罗罗01-01回复:#我的备孕生活#保养卵巢须坚持#我的备孕生活#保养卵巢须坚持#我的备孕生活#保养卵巢须坚持
怎么了?

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13#
小罗罗01-01回复:#我的备孕生活#保养卵巢须坚持#我的备孕生活#保养卵巢须坚持#我的备孕生活#保养卵巢须坚持
试试泡了很舒服

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14#
大妮二妮妈01-01回复:#我的备孕生活#保养卵巢须坚持#我的备孕生活#保养卵巢须坚持#我的备孕生活#保养卵巢须坚持
嗯嗯,我也要泡脚

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15#
小罗罗01-01回复:#我的备孕生活#保养卵巢须坚持#我的备孕生活#保养卵巢须坚持#我的备孕生活#保养卵巢须坚持
嗯 现在宝宝来了一切都值得

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小罗罗01-01回复:#我的备孕生活#保养卵巢须坚持#我的备孕生活#保养卵巢须坚持#我的备孕生活#保养卵巢须坚持
泡了晚上睡觉脚很暖和

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小祖宗_98924001-01回复:#我的备孕生活#保养卵巢须坚持#我的备孕生活#保养卵巢须坚持#我的备孕生活#保养卵巢须坚持
恭喜恭喜,功夫不负有心人,终于修成正果!你促排是吃药吗?中药还是西药?

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18#
曉柒01-01回复:#我的备孕生活#保养卵巢须坚持#我的备孕生活#保养卵巢须坚持#我的备孕生活#保养卵巢须坚持
是啊

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19#
亲_35306301-02回复:#我的备孕生活#保养卵巢须坚持#我的备孕生活#保养卵巢须坚持#我的备孕生活#保养卵巢须坚持
好生活来自好习惯,加油

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小罗罗01-02回复:#我的备孕生活#保养卵巢须坚持#我的备孕生活#保养卵巢须坚持#我的备孕生活#保养卵巢须坚持
吃的西药加打针[害羞]

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评论:#我的备孕生活#保养卵巢须坚持

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