因为二胎政策开放了,我相信很多家庭也都积极备孕了。我一直以为自己只会生一个,没想过备孕二胎。可是我发现70后,80后的家庭很多都有了二胎。我也想趁着年轻备孕二胎,那时政策不允许,现在年龄有大了。到底要不要二胎,生不生二胎,可把我困难住了。左思右想,和老公商量还是给孩子凑个伴吧。
可是,我是属于高龄妈妈了,在备孕的时候我该怎么做呀。我给自己订了一个备孕计划,准备开始我的二胎旅程。
首先,身体健康很重要。没有健康身体,怎么保护宝宝。只有自己的身体状况极佳,宝宝才能在妈妈肚子里健康快乐成长呀。我去医院做了体检,检查身体健康情况良好,给了我备孕鼓励,让我更相信自己。
其次,改变生活状态 。已经32岁的我,还有着年轻人的不好习惯。喜欢喝饮料,喜欢熬夜追剧,喜欢加班加点工作。
饮食:为了有个健康宝宝,我每天的清淡饮食。每天早晨吃一个鸡蛋,一杯牛奶,一个面包。中午单位订的外面,也是有浑有素。晚上喝粥,少吃主食。
运动:每天吃过饭会和孩子一起散步,从小区走到公园。到了公园玩会健身器材,在回家。和孩子一起看会书就睡了,不敢在熬夜了。
早睡早起身体好,晚上不熬夜,早晨起的早。以前都是在外面吃早点,现在都是自己做点,卫生,营养。
再有,工作压力。我也曾经为工作痴狂,有时忘记吃饭。现在每天依然正常工作,腾出更多时间给自己。我可以多陪陪家人,在一起看看电影,陪孩子写作业。工作压力小了,生活更自由,幸福了。
有很多妈妈和我一样,在思索二胎问题。我想给孩子个伴,一个孩子太孤独。年纪大了,顾虑太多了,经济压力,身体素质,精力神等等各种问题。这些都是借口,只要想要,就一定要努力。相信自己可以的,为了目标,我在努力。