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我怀啦 | #我的宝贝来啦#人生终于圆满

CcCc88-好孕帮用户
CcCc88

发表于 03-06

60857

怀孕时长:两个月 我是从去年二月份开始备孕的,不熬夜,早睡早起;根据自己的喜好,因地制宜地进行必要的体育锻炼,如晨起慢跑、打羽毛球、晚间散步,以增强体质,保持良好的身体状态。老公也开始戒烟戒酒,十二月份的时候丈夫彻底抛开一切,去风景秀丽的地方旅游了半个月,放松紧绷的神经,调节一下内分泌。在轻松的环境里,在悠然的心态下,宝宝就这么不请自到了。 好孕经验:1、保证休息和睡眠:每天保证足够的睡眠,减少对免疫系统的影响。如果荷尔蒙分泌被打乱,是不利于怀孕的。让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力,可以试着练习瑜伽,既可以放松心情又锻炼身体。 2、戒烟戒酒:酒对精子的损害,早为人们所熟悉,烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。 3、补叶酸:叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用,叶酸缺乏,有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形,所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。富含叶酸的食物有苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等。孕早期每天需补充0.4毫克叶酸。 4、补钙:钙是形成骨骼与牙齿的主要成分,是胎儿发育过程中不可缺少,而且用量较多的一种物质。含钙高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海产品、骨头汤等。应从准备怀孕的时候就开始补钙,所需的钙为每天800毫克左右。 希望我的宝宝能够健健康康的出生,也住其它姐妹们心想事成,尽快好孕

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幸福_829118-好孕帮用户
1#
幸福_82911803-06回复:我怀啦 | #我的宝贝来啦#人生终于圆满我怀啦 | #我的宝贝来啦#人生终于圆满我怀啦 | #我的宝贝来啦#人生终于圆满
接好孕双杠

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幸福_829118-好孕帮用户
2#
幸福_82911803-06回复:我怀啦 | #我的宝贝来啦#人生终于圆满我怀啦 | #我的宝贝来啦#人生终于圆满我怀啦 | #我的宝贝来啦#人生终于圆满
在不

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CcCc88-好孕帮用户
3#
CcCc8803-06回复:我怀啦 | #我的宝贝来啦#人生终于圆满我怀啦 | #我的宝贝来啦#人生终于圆满我怀啦 | #我的宝贝来啦#人生终于圆满
在,怎么啦[开心]

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幸福_829118-好孕帮用户
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幸福_82911803-06回复:我怀啦 | #我的宝贝来啦#人生终于圆满我怀啦 | #我的宝贝来啦#人生终于圆满我怀啦 | #我的宝贝来啦#人生终于圆满
帮我看看我是不是也怀上了
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宝宝快来_784134-好孕帮用户
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宝宝快来_78413403-07回复:我怀啦 | #我的宝贝来啦#人生终于圆满我怀啦 | #我的宝贝来啦#人生终于圆满我怀啦 | #我的宝贝来啦#人生终于圆满
接孕气

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闹闹他妈W-好孕帮用户
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闹闹他妈W03-07回复:我怀啦 | #我的宝贝来啦#人生终于圆满我怀啦 | #我的宝贝来啦#人生终于圆满我怀啦 | #我的宝贝来啦#人生终于圆满
接孕气

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阿太太-好孕帮用户
7#
阿太太03-07回复:我怀啦 | #我的宝贝来啦#人生终于圆满我怀啦 | #我的宝贝来啦#人生终于圆满我怀啦 | #我的宝贝来啦#人生终于圆满
接好孕双杠

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☘糖果🍁-好孕帮用户
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☘糖果🍁03-07回复:我怀啦 | #我的宝贝来啦#人生终于圆满我怀啦 | #我的宝贝来啦#人生终于圆满我怀啦 | #我的宝贝来啦#人生终于圆满
接孕气

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🙏健康好孕🙏-好孕帮用户
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🙏健康好孕🙏03-07回复:我怀啦 | #我的宝贝来啦#人生终于圆满我怀啦 | #我的宝贝来啦#人生终于圆满我怀啦 | #我的宝贝来啦#人生终于圆满
接健康宝贝

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爱他一辈子-好孕帮用户
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爱他一辈子03-07回复:我怀啦 | #我的宝贝来啦#人生终于圆满我怀啦 | #我的宝贝来啦#人生终于圆满我怀啦 | #我的宝贝来啦#人生终于圆满
接好孕双杠

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二宝快来吧!-好孕帮用户
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二宝快来吧!03-07回复:我怀啦 | #我的宝贝来啦#人生终于圆满我怀啦 | #我的宝贝来啦#人生终于圆满我怀啦 | #我的宝贝来啦#人生终于圆满
接健康宝贝

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米焱-好孕帮用户
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米焱03-07回复:我怀啦 | #我的宝贝来啦#人生终于圆满我怀啦 | #我的宝贝来啦#人生终于圆满我怀啦 | #我的宝贝来啦#人生终于圆满
祝福楼主

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宝宝快点来-好孕帮用户
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宝宝快点来03-07回复:我怀啦 | #我的宝贝来啦#人生终于圆满我怀啦 | #我的宝贝来啦#人生终于圆满我怀啦 | #我的宝贝来啦#人生终于圆满
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🌹🌹_404409-好孕帮用户
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🌹🌹_40440903-07回复:我怀啦 | #我的宝贝来啦#人生终于圆满我怀啦 | #我的宝贝来啦#人生终于圆满我怀啦 | #我的宝贝来啦#人生终于圆满
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小土豆(小江陈)-好孕帮用户
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小土豆(小江陈)03-07回复:我怀啦 | #我的宝贝来啦#人生终于圆满我怀啦 | #我的宝贝来啦#人生终于圆满我怀啦 | #我的宝贝来啦#人生终于圆满
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阿小坤-好孕帮用户
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阿小坤03-07回复:我怀啦 | #我的宝贝来啦#人生终于圆满我怀啦 | #我的宝贝来啦#人生终于圆满我怀啦 | #我的宝贝来啦#人生终于圆满
祝福楼主

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宝妈_168810-好孕帮用户
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宝妈_16881003-07回复:我怀啦 | #我的宝贝来啦#人生终于圆满我怀啦 | #我的宝贝来啦#人生终于圆满我怀啦 | #我的宝贝来啦#人生终于圆满
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鑫鑫_542937-好孕帮用户
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鑫鑫_54293703-07回复:我怀啦 | #我的宝贝来啦#人生终于圆满我怀啦 | #我的宝贝来啦#人生终于圆满我怀啦 | #我的宝贝来啦#人生终于圆满
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开心快乐每一天_985004-好孕帮用户
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开心快乐每一天_98500403-07回复:我怀啦 | #我的宝贝来啦#人生终于圆满我怀啦 | #我的宝贝来啦#人生终于圆满我怀啦 | #我的宝贝来啦#人生终于圆满
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我的眼睛会下雨丶-好孕帮用户
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我的眼睛会下雨丶03-07回复:我怀啦 | #我的宝贝来啦#人生终于圆满我怀啦 | #我的宝贝来啦#人生终于圆满我怀啦 | #我的宝贝来啦#人生终于圆满
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