听说备孕期要加强营养,于是我开始行动了。我有点小胖,又是个吃货。一边是要控制体重一边又要加强营养,怎么办啊?只能吃两个水果了[抠鼻][流泪]
最新评论
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哆啦c璇
1楼这个营养不是脂肪,粗粮、新鲜蔬菜多吃点,水果也要适量,糖分高。我也是个小胖子,现在怀孕四个月,胖了快10斤了,头疼
向日葵🌻 回复 哆啦c璇:那真要控制一下了😊,我现在13周多反而比孕前瘦了几斤呢
哆啦c璇 回复 向日葵🌻:不孕吐,吃点东西就长肉,不过现在上班好一点,有半个月没长肉了
雪儿_544093 回复 哆啦c璇:做的试管吗?可以上班?
2018-03-17 21:11:06 回复
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糖*糖
2楼加油哦~
2018-03-17 21:15:52 回复
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主题曲
3楼减重跟加强营养不冲突哦,该吃吃,但是不要吃那些垃圾食品,多吃高蛋白食物,然后加强锻炼,加油哦💪
雪儿_544093 回复 主题曲:谢谢你
2018-03-17 21:35:21 回复
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向日葵🌻
4楼可以吃点蛋白粉
2018-03-18 08:39:43 回复
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浅笑安然
5楼加强营养并不是大吃特吃,而是说饮食规律,营养均衡,不吃垃圾食品,另外需要进行锻炼,并不一定是减肥,而是加强身体素质
2018-03-19 03:54:58 回复
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