孕10周,便秘严重,求助医生。
最新评论
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周朋朋
1楼您好,怀孕初期,可能孕妇饮食上过于油腻,热量过高,再比如活动量减少,都会导致便秘的产生。注意孕期保健,首先要合理饮食,清淡饮食,吃高蛋白、高营养、低脂肪的食物,不要吃得过于油腻,忌食生冷、刺激、辛辣等食物。再有就是适当多做运动,可以做孕期的保健操、孕妇瑜伽、慢走这类比较缓和的运动。也可以促进胃肠蠕动,帮助消化。另外可以多吃蜂蜜、芦荟、香蕉、火龙果这类具有润肠通便功效的食物。如果我的回答对您有帮助,记得帮忙点击采纳吧,谢谢啦!
Aiai 回复 周朋朋:谢谢周医生,非常感谢
2019-01-08 09:30:54 回复
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张文娟
2楼可以多吃点蔬菜水果。
2019-01-08 21:58:59 回复
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