备孕期,之前有过生产经历,现在每晚要起夜两三次,而且每次都感觉膀胱很充盈,起夜实在太影响睡眠质量了,有什么方法或者药物可以治疗起夜吗?每次到晚上都很少喝水了,而且又容易口干舌燥
最新评论
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易玲
1楼你好,建议去医院看下是否有膀胱脱垂或者其他问题
2020-09-16 10:21:12 回复
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陈钢鑫
2楼查一个尿常规,排除一下尿路感染的问题!如果尿路没有感染的话,去查一下盆底,或者是膀胱有没有脱垂?
匿名用户 回复 陈钢鑫:谢谢
2020-09-16 10:26:28 回复
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孙星宇
3楼您好,正常成年人每天夜里起床超过2次而且情况持续多日,就说明夜尿的频率高,很多人夜里不排尿,这都是正常的。从医学角度,正常人在夜里的排尿量通常不超过300~400毫升,仅相当于全天总尿量的1/3或1/4。如果夜间排尿量超过300~400毫升,就叫做夜尿多。频繁起夜就会睡不踏实,严重影响睡眠质量不说,白天也容易精神疲乏,常见的原因主要在于:①喝水过多——生理性尿频:一般而言,每天摄入2000毫升水为宜,过多饮用会增加肾脏负担,加速器官老化。专家提醒30岁以上的人群,晚上6点以后最好不要大量饮水。② 女性早衰型尿频:女性35岁以后,卵巢功能就慢慢走向老化,体内雌激素水平开始降低;到40岁以后,雌激素水平不足青春期的1/4。尤其是绝经后的妇女,因为绝经后激素水平失调,机体衰老变快,就会出现尿失禁、尿不尽等情况。饮食上禁止生冷发物油腻刺激性食物,禁暴饮暴食,多食用温水、多摄入蔬菜水果等。③炎症刺激:各种尿路上的炎症都会导致尿频。比如膀胱炎、肾炎、尿路感染等,在炎症刺激下,可能尿频、尿急、尿痛同时出现,如果持续时间超过一周,建议赶紧治疗。④膀胱容量减少:有时,如果出现膀胱占位性病变,或者妊娠期增大子宫的压迫,抑或是结核性膀胱挛缩或者较大的膀胱结石等等,都有可能让膀胱容量减少,睡觉时要经常起夜,降低了睡眠质量。所以建议您可以先到医院检查一下,是否有女性子宫脱垂、盆底肌肉松弛等导致膀胱膨出,慢性肾盂肾炎、膀胱尿道炎,膀胱肌肉萎缩、容量变小,糖尿病、高尿酸血症等代谢疾病。如果没有话可以自己调节:①提肛运动:提肛运动有助于增强盆底肌肉的力量,改善膀胱的控制能力。②穴位按摩:经常揉按摩此穴,可激发人体肾脏阳气,增强其蒸腾气化体内水液的能力,让体内水液得到气化变为精微物质,尿液生成就会减少。希望我的回答对您有帮助!
2020-09-16 11:00:47 回复
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