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孕妇便秘如何治疗?

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导语

虽然并不是所有孕妇都会出现便秘,但孕妇出现便秘的频率还是比较高的。而且,孕妇便秘不仅孕妇本身难受,还可能危害到腹中胎儿的健康。那么,孕妇便秘如何治疗呢?

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虽然并不是所有孕妇都会出现便秘,但孕妇出现便秘的频率还是比较高的。而且,孕妇便秘不仅孕妇本身难受,还可能危害到腹中胎儿的健康。那么,孕妇便秘如何治疗呢?

妇是便秘的高发群体,特别有些女性,原本并不经常便秘,一旦怀孕,就发现自己便秘的频率越来越高。虽然并不是所有孕妇都会出现便秘,但孕妇出现便秘的频率还是比较高的。而且,孕妇便秘不仅孕妇本身难受,还可能危害到腹中胎儿的健康。那么,孕妇便秘如何治疗呢?

 

要知道孕妇便秘如何治疗,首先要知道孕妇便秘的原因。孕妇之所以会发生便秘,主要是女性在怀孕后女性体内孕激素水平升高,胃肠道平滑肌张力降低,进而引起排便困难。另一种常见原因就是女性怀孕后,子宫膨大压迫结肠,进而引起粪便排出困难。而女性在怀孕后饮食过于精细,缺乏膳食纤维的摄入,以及怀孕后运动量过少等都有关系。

 

因此,孕妇便秘如何治疗,最主要的就是要多吃一些富含膳食纤维的食物,如蔬菜和水果等。另外,孕妇也应该适当运动,如散散步、做点简单的家务等,适当运动可以有效促进胃肠道蠕动,减轻便秘的状况。除了以上这些,保持心情愉快,不要给自己太多的压力,也能有效缓解便秘。

 

孕妇便秘如何治疗,以上就是孕妇便秘的治疗方式。切忌,由于孕期的特殊性,孕妇最好不要自行到药店买药治疗,如果便秘十分严重,可尽早就医,在医生指导下用药。一般来说,孕妇便秘用药可使用开塞露等,使得粪便润滑,更容易排出。切忌不可灌肠也不可使用有刺激性的通便药物。

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