风险知多少 

如何备孕呢

首先，女性在

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岁以后，卵巢功能开始走下坡路。这不仅仅表现为卵子数量减少，怀孕难；同时卵子的质量也下降了，卵子的质量不好，自然会影响胚胎的质量。那么，胚胎质量不好会有什么表现呢？第一，就是流产的风险大大增加，这是优胜劣汰的自然现象；第二，还有一部分在早期没有通过流产筛选出来的“劣质胚胎”，在后期出生后发生先天愚型和危及生命的先天发育异常的概率都是非常高的。

另一方面，

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岁以上的女性，身体的健康状况有所下降，患子宫内膜异位症、卵巢囊肿、子宫肌瘤、子宫内膜息肉等妇科疾病的概率都会增加，而这些疾病又恰恰是“怀孕难，流产易”的“功臣”。同时，随着年龄的增长，女性患其他全身疾病的风险也会增加，这些都会影响生育功能，而且还会使女性在怀孕时患并发症，例如高血压、糖尿病的风险升高，而妊娠期的并发症又会进一步影响胎儿的发育。所以说，这是一个恶性循环。

还有，如果

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岁以后怀孕，子宫肌层弹性较差，收缩力也不好；除此之外，此时盆腔已基本固定，关节韧带逐渐变硬，不易扩张。这些都会导致分娩时间延长，难产概率增加，产后出血增多。

 所以，对于高龄妇女来说，想要生二胎，一定要做好充足的心理及身体准备哦。

孕前检查

首先，一旦准备要孕育二孩，一定要记住，宜早不宜迟。那么，我们首先应该去医院进行一次体检。及时发现自身存在哪些不适合怀孕或者对未来宝宝不利的因素，慎重对待医生给出的意见和建议，积极配合，及时调整和保养，以期让自己的身心都处于一个较好的状态。

生活饮食

第二，规律健康的生活。确保每天的生活有规律，不吸烟、不酗酒、不熬夜，每天进行适当的体育锻炼，并保持充足的睡眠。饮食种类应丰富多彩，没有特殊忌口。避免接触有毒有害物质。孕前适当补充叶酸。

定期产检

第三，怀孕期间定期进行产前检查，及时发现妊娠并发症并积极治疗。保持平和的情绪，做好妊娠及分娩的心理和身体准备。

文章来源：西北妇女儿童医院生殖中心