女人有皮肤差、赘肉多、胸变形、性欲低、月经不调、痛经等症状时，很可能是雌激素低造成的。女人雌激素低危害可不小，不但影响你的容貌，还侵袭你的健康，找准雌激素低的原因，是避免和治疗雌激素低的最有效办法。那么雌激素低的原因有哪些呢?

雌激素低原因分析

1、女性雌激素低的原因，一方面是由于下丘脑、垂体、卵巢轴的异常而造成的。

2、很多女性朋友在进入更年期之后，由于身体体内的各个器官机能会明显的下降衰退，这个时候也就会导致女性朋友的雌激素含量下降，造成雌激素低。

3、有很多年轻女性雌激素偏低是为了苗条因为饮食不规律引起的，例如减肥等等。雌激素分泌过低会导致月经不调、子宫变小，严重的会引起骨质疏松，停经，还回导致更年期症状，所以引起重视。

4、由于一些全身疾病引起的，当出现糖尿病、卵巢疾病或者是内分泌功能性失调、月经不调等这些都会引起雌激素低。

雌激素低调养办法

1、每天保证一杯浓豆浆

友好专家建议，妇女应该从年轻时起就特别重视大豆类食物的补充，进入30岁之后，每天应保证一杯浓豆浆或是一块豆腐的量，因为大豆对雌激素的补充不可能即刻体现出来，所以，大豆的补充应及早开始。

2、延缓皮肤衰老的食物

高蛋白类食物，如瘦肉、蛋类、鱼类、牛奶、大豆制品等。

3、自制饮品补充雌激素

当更年期的前期症状出现时，用当归煎水，每天10克左右，当茶一样饮用，可以明显地改变雌激素减少带来的症状。另外，用山楂，蒲公英和生姜泡茶，在进入40岁时开始饮用，当成每天必喝的茶，循序渐进，也可自然地补充渐渐减少的雌激素。

友好专家提醒：了解了雌激素低的原因后，要注意避开这些致病因素，另外，每天服用或涂抹新鲜蜂王浆，也是预防和治疗雌激素低的有效办法，不妨一试。