黑豆促排卵为什么吃47颗

黑豆促排卵为啥吃47颗呢

黑豆对促排卵有用吗?为什么是47颗?我做黑豆豆浆47颗太少了,加一些黄豆有效吗?黑豆一定要限定数量吗?

答:从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。煮黑豆的水,可以留着当白天的饮用水喝。

答:将黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。

答:黑豆高蛋白低热量的特性。黑豆中蛋白质含量高达36%-40%,相当于牛奶的12倍;黑豆含有18种氨基酸,特别是人体必需的8种氨基酸。黑豆还含有19种油酸,其不饱和脂肪酸含量达80%,吸收率高达95%以上。

答:黑豆能提高雌激素,还是补肾之佳品,多吃无妨,最理想方法就是用水煲或与黄豆打豆浆喝。

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