宫腔镜手术后恢复期注意事项有哪些？医生总结的5个关键指南

导语

接受宫腔镜手术的患者常关心术后如何科学恢复。本文整理了妇科医生总结的5个关键指南，涵盖活动、饮食、卫生等多个维度。掌握这些核心注意事项，既能加快伤口愈合，又能降低并发症风险，助您平稳度过恢复期。

一、术后活动

术后6小时内需平卧观察，首次下床需家属搀扶避免头晕摔倒。前3天以床边慢走为主，单次活动不超过10分钟，一周后可逐渐增加散步时间。严禁突然弯腰、提重物等动作，防止腹腔压力波动影响子宫恢复。

二、饮食管理

术后6小时可饮用温盐水或米汤，24小时后过渡到稀粥、软面条。恢复期需增加蛋白质摄入，推荐鱼肉、鸡蛋、豆制品等易消化食物。需特别注意忌食辣椒、冰饮等刺激性食物，防止胃肠痉挛加重腹痛。

三、防感染措施

每日早晚用温开水清洗外阴，如厕后从前向后擦拭。术后2周内禁止盆浴、游泳，淋浴时间控制在10分钟内。建议穿着纯棉透气内裤，每日高温烫洗消毒。复查确认愈合前禁止性生活，防止病原体上行感染。

四、恢复期禁忌

避免搬动3公斤以上重物，咳嗽时轻按腹部减少震动。注意腰腹保暖，空调房内可佩戴护腰。术后1个月内暂停健身操、瑜伽等拉伸运动，禁止骑自行车、电动车等产生持续震动的交通工具。

五、症状监测与复查

术后3天内少量淡红色分泌物属正常现象。若出现鲜红色出血超过月经量，或持续腹痛伴发热，需立即就医。常规复查安排在术后7天（切口检查）和30天（B超复查），遵医嘱调整用药方案。

结语

遵循这五大恢复期注意事项，能有效促进宫腔镜术后康复。患者需特别注意个人卫生管理和症状监测，遇异常情况及时联系主诊医生。术后保持良好心态，配合营养支持，多数患者可在4-6周完全恢复生理功能。