若无暇 发布
有些女性出生时基因上带有寒性体质密码，即使和别人处在相同的条件下，你更容易出现宫寒的症状，四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热，所以除了小心防寒之外，还要长期温煦身体。
【暖宫妙招】
先天虚寒体质多因肾阳亏虚引起，建议当温补肾阳。肾阳，又称真火，是温煦人体的小太阳，想要祛除宫寒，温补肾阳是关键。日常可以食用羊肉汤、韭菜、河虾、桂圆、核桃等食物，如果情况比较严重可以在医生指导下服用金匮肾气丸或右归丸。条件允许的话，还可以借助艾灸或脐疗，温补肾阳。
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