古人提倡：“男不能露背、女不能露腹“。肚脐是先天胎儿在母体接受营养和精气的唯一通道，出生后就被阻断了，但是其非凡的意义还是在传统医学中有着非常重要的地位。可是很多女性朋友青睐露脐装、露背装、短裙丝袜等，显露肚脐、肩部、大长腿。加上久坐空调房，寒气侵入身体，子宫首当其冲，久而久之宫寒在所难免。
对于女性来说，腰腹以下的部位保暖是非常重要的。腰为肾之府，穿衣尽量不要露出腰部，在空调环境下，注意披件薄外套，穿裙子时注意保暖下肢，以防寒从脚起。久坐空调房的朋友，最好热水洗澡或每天泡泡脚，驱除体内寒气。
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