备孕两年多了 一直都是老公的精子无法改善 精子多精液少 活力低 吃了一年的药了也没有改善 医生已建议人工授精了 有没有知道治疗精子的医生
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姚庆孟
1楼你好,如果老公检查出来精子活力低,建议查明原因,尽早治疗,平时远离咖啡、奶茶、烟、酒等,多运动。暂时可以通过多吃富含蛋白质以及锌的食物进行治疗,同时注意适当的加强锻炼,尽量避免久坐。 提高精子质量的食物 (1)富含维生素E的蔬果 (2)富含锌、硒的食物 锌被誉为男人的“生命之花”,是构成精子代谢、生殖免疫力、荷尔蒙的重要营养素,而硒有“男人的体内黄金”之称,可以食用海产品、动物肝、瘦肉等,尤其是贝类食物。 (3)含蛋白质与精氨酸的食物,诸如瘦肉,牛肉,虾类,蛋类等都属于高蛋白食品,而黑鱼,豆制品,海参都属于氨基酸含量较多的食物,都是养肾补精的好食材。如号称“起阳草”的韭菜和韭菜籽,还有山药、洋葱、芡实、枸杞、莲子、何首乌、板栗、腰果、桑葚等都可以养阳,建议男性多吃。请点采纳,非常感谢
yy_198489 回复 姚庆孟:谢谢
2019-01-17 22:48:38 回复
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姚观昀
2楼戒烟戒酒,适度运动,早睡早起,均衡饮食,就是首先要有一个健康的生活方式,适当补充锌,铁,每周持两次深海鱼类,其次,看看工作环境是否有不利于健康的因素存在,比如接触有害物质,或者高温环境,可以考虑换个环境,如果工作是长时间坐着,建议至少一小时站起来活动活动,让阴囊的温度降一降,如果这些不利因素都不存在了,可以考虑药物,左卡尼丁口服液,生精胶囊都可以
2019-01-17 23:21:31 回复
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