我有点宫寒工作压力有点大总是休息不好自己不小

首先放松心情，不要太紧张，一年内怀孕是正常的，宫寒不是就影响怀孕，月经规律的话，排卵就规律，排卵期在下次月经来的前14天左右，可以排卵期增加同房次数，提高怀孕机率。也可以月经期第10天开始做彩超监测卵泡，等卵泡长18mm以上为成熟卵泡，那时可以安排同房，隔天一次，看卵泡能否排出，不能排出可以肌注人绒毛膜促性腺激素10000u促进卵泡排出，可以排卵后10天化验血hcg，或排卵后14天早孕试纸测一下怀孕。祝好孕，孕前3个月至孕3个月口服叶酸预防胎儿脑神经畸形！如果我的回答对你有帮助，请采纳！谢谢

2019-11-17 18:33:21 回复

很高兴能够帮助解答问题，以后有问题可以随时咨询我，耐心帮忙解答的，也请帮忙点击采纳意见，非常感谢！

2019-11-17 18:33:39 回复

你好，所谓宫寒就是月经量少颜色发黑，从中医角度来讲，应该属于气血虚弱，气滞血瘀，宫寒的表现，有时也给你精神压力大，作息饮食不规律有关。 建议你最好找中医，通过中医体质辨识服用中药来调理一下，平时要注意保暖，避免受凉，忌食寒凉，生冷，辛辣的食物和饮品。注意运动锻炼来增强体质，饮食忌生冷等，在平时可以吃点温补的食品：桂圆、大枣、羊肉、牛奶、红肉、辣椒、红糖、姜、红茶等等，平时多泡点红糖姜茶水喝喝都有意想不到的效果。祝早日好孕，觉着我的回复对您有帮助，请点采纳，谢谢你了！

2019-11-17 19:10:28 回复

觉着我的回复对您能有帮助，请帮忙点下采纳意见，非常感谢!

2019-11-17 19:10:42 回复