请问怀孕的宝妈在怀孕期间有必要喝孕妇奶粉吗？

你好，怀孕期间不一定非要喝孕妇奶粉啊，怀孕期间可以喝纯奶的啊，也可以吃含钙铁锌高的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃动物的肝脏和肉类，蛋类，虾皮，核桃，干果等，含硒高的食物，平时多晒太阳，合适的运动要注意钙铁锌的吸收，不一定非要喝孕妇奶粉，可以多补充维生素叶酸。

2020-07-09 18:08:49 回复

有很多孕妇都喝孕妇奶，认为孕妇奶对胎儿的生长发育有好处，可以补充多种营养，如果孕妇奶补充营养过剩的话，会实么体中血液中的血糖过高，会造成巨大儿，主要是正常合理的饮食就好，平时适当的锻炼身体，多吃些新鲜的蔬菜和水果，多吃还有钙铁锌的食物，多吃核桃干果，虾皮鱼肉类，以及动物的肝脏，平时保持良好的心情，不要吃辛辣刺激性的食物。

2020-07-09 18:11:39 回复

孕期注意饮食均衡，优质蛋白质的摄入及多种维生素的补充，优质蛋白质包括奶、蛋、鱼、肉等，不是必须喝孕妇奶粉，每天保证半斤牛奶的摄入即可。

2020-07-09 19:12:49 回复

条件允许可以适当喝一些，不能喝太多！整个孕期要营养均衡，喝纯奶 多吃蔬菜水果，建议吃上复合维生素也就是多种维生素，孕晚期注意补铁 补钙！

2020-07-09 20:58:21 回复