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怀孕便秘怎么办?

怀孕便秘怎么办?

导语

怀孕便秘怎么办?便秘,如果是普通人,通常就是一件无所谓的事情,然而如果是在孕期,就不能再无所谓了。孕期便秘对孕妇和胎儿都有很不好的影响,如果女性在孕期发生便秘,不仅会有腹痛腹胀坐立不安等不适,还可能造成胎儿早产或者流产的可能,分娩期便秘也有可能引发难产。那么,怀孕便秘怎么办呢?

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怀孕便秘怎么办?便秘,如果是普通人,通常就是一件无所谓的事情,然而如果是在孕期,就不能再无所谓了。孕期便秘对孕妇和胎儿都有很不好的影响,如果女性在孕期发生便秘,不仅会有腹痛腹胀坐立不安等不适,还可能造成胎儿早产或者流产的可能,分娩期便秘也有可能引发难产。那么,怀孕便秘怎么办呢?

怀便秘怎么办?便秘,如果是普通人,通常就是一件无所谓的事情,然而如果是在孕期,就不能再无所谓了。孕期便秘对孕妇和胎儿都有很不好的影响,如果女性在孕期发生便秘,不仅会有腹痛腹胀坐立不安等不适,还可能造成胎儿早产或者流产的可能,分娩期便秘也有可能引发难产。那么,怀孕便秘怎么办呢?


怀孕便秘怎么办?首先,要养成定时排便的习惯。养成定时排便是减轻孕期便秘的好方法。一旦定时排便的习惯养成,孕妇一到特定时间就会产生便意,这样能有效减少便秘的发生。


怀孕便秘怎么办?孕期便秘还有个原因就是饮水不够。因此,多喝水也能润滑粪便,减轻便秘的情况。最好是晨起之后就喝一杯水,效果更好。


怀孕便秘怎么办?为了防止孕期便秘的发生,减轻孕期便秘的症状,孕妇在饮食方面也要多加注意。最好是多吃一些富含纤维素的蔬菜和水果,比如芹菜、香蕉、苹果等。


怀孕便秘怎么办?适当运动运动也有助于促进肠道蠕动。孕期发生便秘,与女性在怀孕后缺乏运动也有很大的关系。如果孕妇在孕期可以适当散散步,做一些简单的家务,想必便秘的情况自然也会减轻。


怀孕便秘怎么办,以上就是怀孕便秘的主要治疗方法。怀孕便秘不是小事,准妈妈切不可小觑,如果便秘的情况实在无法缓解,最好求助医生,在医生指导下进行治疗。

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