返回首页

热门搜索

好孕帮

孕妇便秘应该吃什么?

孕妇便秘应该吃什么?

导语

了解孕妇便秘应该吃什么,并及时做好饮食调理,是预防以及减轻孕妇便秘的主要方法。

孕妇便秘应该吃什么?

孕妇便秘应该吃什么?

好孕资讯 / 灌肠 / 孕妇便秘应该吃什么?
导语

了解孕妇便秘应该吃什么,并及时做好饮食调理,是预防以及减轻孕妇便秘的主要方法。

便秘应该吃什么?很多孕妇在便秘后最关心的就是这个问题了。便秘不仅容易发生腹胀腹痛,还容易导致毒素在体内积聚,影响胎儿正常的身体发育。因此,了解孕妇便秘应该吃什么,并及时做好饮食调理,是预防以及减轻孕妇便秘的主要方法。

 

那么,孕妇便秘应该吃什么比较好呢?首先要知道引起孕妇便秘的原因,孕妇之所以会发生便秘,有个重要的原因就是孕期体内激素水平改变,孕激素水平升高,导致胃肠道平滑肌张力减低,胃肠道蠕动减慢,粪便中水分被肠道吸收过多,引起粪便干结,导致便秘。针对这种情况,孕妇在饮食中就要多喝水,同时多吃一些富含纤维素的食物,防止粪便干结,促进胃肠道蠕动,从而减轻便秘。

 

了解了孕妇便秘应该吃什么,还要知道孕妇便秘有哪些食物不能吃。首先,不宜消化的食物如糯米制品等最好不要吃,一些辛辣刺激的食物如碳酸饮料、辣椒等最好也不要吃,以免加重便秘的情况。另外,烹饪方式也很重要。一些推荐吃的蔬菜,如果在烹饪中加入过多辣椒等调味品,也有可能适得其反。一般来说,孕妇如果发生便秘,饮食最好以清单易消化为主,通过清淡的凉拌或者煲粥等方式最佳。

 

除了烹饪方式,孕妇便秘应该吃什么药呢?其实,女性在孕期吃药,是很容易对胎儿产生不良影响的。因此,除非便秘十分严重,最好还是不要吃药。

请问您备孕多长时间了?
有什么孕育问题吗?

专家咨询 电话咨询

好孕帮医疗服务咨询

4006-999-016

为保护你的信息,对话将会加密,敬请放心垂询!

好孕帮助您更快好孕!

打开APP