多吃豆类会导致乳腺增生、子宫肌瘤吗？

在网上经常看到一些“喝自磨豆浆导致子宫肌瘤”、“多喝豆浆会乳腺增生”的新闻，多表示豆类含有丰富雌激素，会导致子宫肌瘤的问题。但是很多朋友因为相信豆浆能够帮助促排卵，所以有长期喝豆浆，吃豆制品的习惯，所以很担心这个问题。

那么，多吃豆类食物真的会导致乳腺增生、子宫肌瘤吗？

豆类食品中所含的大豆异黄酮分子式和雌二醇很相似，就是我们常说的植物雌激素，雌激素确实是能够帮助乳腺细胞以及子宫内膜细胞的生长，对于排卵也有一定的帮助。而体内雌激素过高的情况，确实会导致乳腺增生、子宫肌瘤、内膜病变等情况。

而不管是乳腺增生还是子宫肌瘤，都是一个复杂的发病过程，内分泌激素水平变化、长期不良情绪、熬夜以及不规律的作息习惯、不健康的饮食习惯、生活压力大等等都有可能会导致乳腺增生、子宫肌瘤的情况。

希望姐妹们都能健康又美丽！祝好！

文章来源：备孕成功经验