时间不等人，首先不等精子！

虽然女性的平均寿命长于男性，但是，卵子却没有那么长寿。正常精子的寿命在

2-3

天，卵子的寿命只有

12-24

小时。在这短暂的

12-24

小时内，英勇的精子先生们需要突破重重阻隔，披荆斩棘，大部分精子们都在路上阵亡了，只有一小部分精英可以一睹美丽的卵子小姐的芳容，而只有一位精子先生可以俘获卵子小姐的芳心。

因此，把握合适的同房时间很重要。有些敏感的女性可以通过身体的微细变化了解自己的排卵期，但是，多数女性需要通过检测才能知道。那么，你的排卵期究竟是哪一天呢？

女性随着月经周期体内的激素水平的变化，身体也发生着一些微妙的变化。随着排卵期的临近，女性的阴道分泌物增多，呈稀薄透明状，类似蛋清样粘液，这几天是女性最易受孕的时间。

还有一些女性朋友知道，可以通过测定基础体温了解自己的排卵期。如果哪一天体温比基础水平升高

0.3-0.5

℃，那么提示有排卵。这种方法虽然简单易行，但是难以坚持，而且测出体温升高时已经错过了排卵期。

我们也可以利用尿排卵试纸监测排卵，这种方法花费低，相对简单，客观，但是，尿排卵试纸阳性并不一定代表一定有排卵。

医生一般会建议不孕女性通过连续阴道

B

超监测排卵。

B

超可以观察到卵泡逐渐生长到成熟，然后破裂，是真正发生排卵的最好证据。

现在，你们知道你的排卵期是哪一天了吗？

文章来源：西北妇女儿童医院生殖中心