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2019-09-20 08:30:01
常言道:身体是革命的本钱。
对于不孕不育夫妇来说,健康的体魄更是接受试管婴儿助孕挑战的首要条件。
为了顺利怀上试管宝宝,爸爸妈妈们一定要积极了解有关整个试管周期的注意事项,并在手术前调理好自己的身体,以最佳的状态来迎接试管婴儿治疗。
那么,不孕不育夫妇在试管婴儿前要如何调理身体呢?
1、注重饮食习惯的调整
夫妇双方在进行试管婴儿助孕前,应遵医嘱改变不良的饮食习惯,做到均衡饮食,保证营养全面,少吃腌制、熏烤、油炸、罐头类食品。女方可以适当多吃一些高蛋白食物,有助于卵泡生长。男方可以适当多吃一些含有VC、VE、锌、硒等有助于精子生成的食物。
2、注重生活作息的调整
充足优质的睡眠是天然的良药,拥有一个良好的睡眠质量能够改善卵子和精子质量。因为卵母细胞和精子细胞的生长发育,均在夜间进行。如果总是熬夜,就会导致内分泌紊乱,从而影响到卵子和精子健康。而且熬夜还会导致男性的精子畸形率升高,对胚胎质量造成不良影响。
3、适当进行身体锻炼
男性肥胖可导致腹股沟处的温度升高,从而损害精子生长。女性肥胖,则容易导致内分泌紊乱、月经失调、排卵障碍等,妊娠后发生糖尿病、高血压等并发症的几率也会增加。所以备孕试管婴儿的夫妇一定要注意把体重控制在标准范围内。
4、戒烟戒酒
从优生优育角度来讲,首先要保证精子和卵子的质量。而酒精和香烟中的尼古丁、焦油等有害物质,都会对夫妇双方的生殖细胞造成严重损害,导致卵子和精子质量变差,致使胎儿畸形和低智。
5、避免感冒发烧
人的身体是一个有机整体,如果整体状态不好,各个方面都会受到影响。在备孕试管婴儿前,夫妇双方应注重身体变化,尽量避免去空气不流通的场所,预防感冒发烧等问题,以免影响进入周期的时间。
6、积极缓解自身压力
除了身体状态外,心理状态也是影响试管婴儿成败的一个关键因素,研究表明心态积极的患者做试管婴儿的妊娠率比较高,而往往进行试管婴儿助孕的夫妇都存在过大的心理压力,这些压力会导致体内内分泌紊乱,进而影响卵子和精子成长,影响胚胎着床。所以在进周之前还是建议大家努力的去调整好自己的心态,尽量以平稳的心态配合治疗。相信通过大家与医生的共同努力,一定能迎来好孕~
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