卵巢早衰是指40岁以前发生的继发性闭经，是由于卵巢内卵泡耗竭或被破坏，或因手术切除卵巢而发生的卵巢功能衰竭。罹患卵巢早衰会带来精神心理的变化。

卵巢早衰后的精神心理变化及表现

首先，让我们分析一下卵巢早衰患者的精神心理的变化以及随之而来的表现。

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恐惧与焦虑

因卵巢功能减退，子宫内膜不再有周期性变化，致子宫和阴道上皮细胞萎缩分泌物减少，出现月经紊乱乃至闭经，部分患者产生恐惧与焦虑心理，担心自己丧失女性特征，担心影响夫妻生活及家庭和睦。

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抑郁与多疑

卵巢功能衰退同时会引起精神学上的功能障碍，性格出现暂时变化，如孤僻、多疑、伤感、多虑、忧伤等，有人常常自言自语、多愁善感、抑郁寡欢，情绪极其低落。

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失落与烦躁

女性由经育龄期过渡到卵巢早衰，逐渐向衰老迈进。这一因疾病导致的衰老进程的提前到来，可能给部分女性带来悲观失落情绪；由于内分泌功能紊乱，多数女性变得烦躁易怒、爱激动甚至喜怒无常。

可以理解患者上述的心理变化及表现。因为，卵巢早衰的发病原因确实复杂多样，卵巢早衰的发病机理医学界至今确实无法准确诠释，卵巢早衰在病理上给患者带来的痛苦确实难以言喻，而卵巢早衰的治疗过程确实又相对漫长。但还是要说，痛苦与悲伤，抱怨与自艾，对疾病的发展进程及未来的生活，毫无意义。

卵巢早衰真的不可逆吗？

卵巢早衰真的不可逆吗？至少早期的研究这样认为。认为FSH>40IU/L就意味着始基卵泡缺失而可导致永久性不孕。

而这一结论在以后的研究中受到挑战。近些年的研究表明，约有50%的卵巢早衰患者会出现间歇性排卵现象，5～10%的患者在确诊后有间断的月经恢复甚至发生自然妊娠。

也有学者认为，很多临床上所谓的卵巢早衰，并非真正意义上的卵巢早衰，而是卵巢功能或多或少的减退而已，这部分患者卵巢功能是可以逆转；部分卵巢早衰早期、中期患者，通过综合治疗也可以部分逆转恢复卵巢功能。

做好我们该做的

研究的进展似乎带来一丝光明，我们也该做好我们要做的。

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心理准备

要有充分的思想准备，需要经历一个过程。没有一蹴而就的事，不要急于问“我能治愈吗？”、“我能不能怀孕？”……这样的问题，一切应以改善今后的生活质量、降低未来疾病发生的风险为目的。

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行动起来

您应当尝试寻求医生的帮助，建立中长期治疗、保健方案，尽可能地缓解目前症状，延缓疾病的发展进程。

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缓解压力

无论是在治疗前、治疗中、治疗后，放松思想，冷静面对，平衡心态，缓解压力是卵巢早衰治疗过程中的重中之重。长期处于情志抑郁、情绪紊乱状态之中而不能自拔，将直接进一步抑制卵巢功能，加速卵巢功能衰竭或生殖器官萎缩，从而加重病情。这无疑与我们的目的背道而驰。

当然，这也需要患者、医生、家人以及社会的多方互动。医生、家人的关怀、体贴与理解，对于疾病的转归和治愈将起到无可估量的作用。

此外，还可以采用一些缓解情绪、让身体放松的方式来解压。比如艾条温灸、泡脚和海盐热敷。

中医认为，热敷具有温热肌肤、行气活血、祛瘀止痛、祛风散热这四个方面的作用。

在日常生活中，普通热敷多数是起到单纯的物理温热作用。通过粗盐热敷把炒熟的粗盐装好在袋子里，热敷于接触肌肤时，可扩张血管、改善局部血液循环等，暂时缓解身体疲惫和疼痛感，从而使得毛细血管扩张，抵抗力增强，达到活血化瘀、补肾益气等功效。

第一能够调理各种妇科慢性病、宫寒和痛经，女性宫寒会引起最常见的就是痛经和慢性盆腔炎症等，除去先天体质寒气重，外食生冷等因素。用上粗盐、干姜和益母草一同干炒熟后装袋，热敷在肚脐到小腹的区域，对除寒祛湿效果极好，所以宫寒也可以用艾灸。益母草起到活血化瘀、利尿消肿、收缩子宫。

第二调理脾寒体虚，日常生活中，胃寒、体虚的患者很怕冷。稍微受冷就会感觉到胃寒，肚子受凉带来的腹痛腹泻。有些患者则是不消化。我们可以可以用粗盐加上艾叶、花椒、生姜等一起热敷，能够调理脾寒体虚。

第三能够调理肥胖与湿气重人群，粗盐热敷可以帮助水肿型肥胖者排除体内多余水分，达到瘦身目的。可用在腹部、腿部、背部和足底。

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