5年备孕长跑终结：试管移植一次成功的心得全记录

从三次流产到试管成功，记录5年备孕历程中的医疗细节与心理调适经验

身体调理准备

试管移植前最要紧的是身体基础调理。每天早上六点半雷打不动测量基础体温，记录在试管医院发的粉色手册里，这习惯从2024年3月坚持到10月移植前。

关键治疗阶段

取卵当天的细节记得特别清楚。护士递来的促排针需要冷藏保存，我专门买了医用冰袋每天背着上班。同事看见我午休时在卫生间打针，还以为是糖尿病患者。

术后注意事项

胚胎移植后的黄金48小时，我严格按照医嘱平躺了26个小时。腰下垫的孕妇枕硌得生疼也不敢动，丈夫举着平板给我看综艺转移注意力。

心理调节经验

这些年总结的经验里，最想分享的是心态调整。每周三参加医院的备孕心理辅导课，认识了好几个相同经历的姐妹。

最近回生殖科复查时，看见候诊区坐满的夫妻还是会鼻子发酸。试管这条路没有标准答案，有人花三个月就成功，有人折腾五六年。