更年期女性内分泌检查全攻略：项目、时间与注意事项详解
导语
更年期是女性生命中的一个自然阶段，伴随着卵巢功能逐渐衰退，内分泌系统会发生显著变化。进行内分泌检查可以帮助大家及时了解身体状态，预防或管理相关健康问题，如骨质疏松、心血管疾病和情绪波动。通过检查，大家可以获得科学数据，指导日常生活调整和医疗干预，提升生活质量。
检查项目详解
内分泌检查的核心项目包括性激素六项、抗米勒管激素、甲状腺功能和骨密度测定。性激素六项检查卵泡刺激素（FSH）、黄体生成素（LH）、雌二醇（E2）、孕酮（P）、睾酮（T）和催乳素（PRL），这些指标反映卵巢功能和激素平衡。抗米勒管激素（AMH）能评估卵巢储备，预测更年期进程。甲状腺功能检查包括TSH、T3和T4，因为甲状腺问题在更年期常见，会影响代谢和情绪。骨密度测定通过DEXA扫描评估骨骼健康，预防骨质疏松。这些项目综合起来，提供全面的健康画像。
检查时间指南
检查时间因个人情况而异。对于仍有月经的女性，建议在月经周期第2 - 5天进行性激素检查，这时激素水平较稳定。已停经的女性可以随时检查，无需特定时间。骨密度和甲状腺功能检查一般没有时间限制，但最好在早晨空腹进行以提高准确性。在2026年，医疗指南推荐大家根据医生建议安排检查，避免在急性 illness 或 stress 时期进行。
准备与注意事项
检查前，大家需要做好一些准备。通常要求空腹8 - 12小时，只喝水，避免食物影响结果。停止服用某些药物如激素类药物前咨询医生，以免干扰检查。穿着宽松衣物方便抽血，保持放松心态减少紧张对激素的影响。检查后，注意休息，多喝水，等待结果期间避免剧烈运动。
结果解读与健康管理
拿到检查报告后，大家应与专业医生共同解读。FSH和LH升高可能表示卵巢功能下降，E2降低常见于更年期。AMH低提示卵巢储备减少。甲状腺异常需进一步治疗。骨密度结果指导补钙和运动计划。健康管理包括均衡饮食、规律运动、压力管理和定期复查，帮助大家平稳度过更年期。
数据对比表格
| 检查项目 | 正常范围（单位） | 意义说明 |
|---|---|---|
| FSH | 5 - 20 mIU/mL (绝经前) / 较高(绝经后) | 反映卵巢功能，高值可能预示更年期 |
| LH | 5 - 20 mIU/mL | 与FSH协同，评估排卵状态 |
| E2 | 20 - 350 pg/mL (绝经前) / 较低(绝经后) | 雌激素水平，低值关联更年期症状 |
| AMH | 1.0 - 4.0 ng/mL | 卵巢储备指标，低值提示功能衰退 |
| TSH | 0.4 - 4.0 mIU/L | 甲状腺功能，异常影响代谢 |
| 骨密度 T - score | -1.0 或以上 | 高于 - 1.0正常，低于 - 2.5骨质疏松 |
Tips
- 定期进行更年期女性内分泌检查，早发现早干预。
- 注重检查前的准备，如空腹和停药咨询。
- 结合生活方式调整，如饮食和运动，优化健康 outcomes。
- 结果解读务必咨询医生，避免自我诊断。
