一般情况下女生经期正常的话，排卵期就可以很准的推算出来。这里科普一下，大姨妈跟排卵期的周期长短是一样的，也就是一个月一个周期，排卵发生在两次大姨妈的中间。排卵日期与下一次月经开始之间的间隔时间一般情况下是14天，是比较固定的。所以，正常情况下，一般我们都是按照大姨妈和排卵期的这种关系，来判断什么时候是排卵期。

排卵期是可以依据月经周期来推算的，通常是从下次月经来的第一天开始算起，倒数的14天或减去14天这就是排卵日期，排卵日的前五天、排卵日、排卵日后四天，这三个时间一加，就是排卵期。

比如说，月经周期按三十天来算，这次月经来潮的第一天是九月一日，那么下次月经来潮就是十月一日，再从十月一日倒数的十四天，那么九月十七日就属于排卵日了。排卵日的前五天、排卵日、排卵日后四天，也就是九月十二日到九月二十一日这十天就是排卵的日期。

要是大家觉得按月经期推算法很复杂的话，还可以参考其他的方法来判断排卵期。比如，去药店里购买排卵试纸，再按说明书使用，如果出现2条线（即阳性），就可能是排卵期，但也有可能不是排卵，也有弱阳、强阳的区别，只有出现强阳（即两条线颜色差不多深或者检测线深于对照线）时，才预示着将会在24-48小时时间内排卵。虽然说这种方法的准确率约有75%我左右，但是非常的便捷，所以很多准备怀孕的女性喜欢采用这种方式来测排卵期。

正确掌握排卵期的推算方法是很有必要的，小姐妹们快学起来吧，男性朋友也可以展现男友力，帮你的女朋友正确推算排卵期哦。