提起粗粮,准妈妈可能觉得他们营养不高,口感也不好。其实,不少粗粮有自己独特的营养价值,对准妈妈和胎儿发育有好处。而且只要烹饪有方,粗粮也能做出大餐的感觉。
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提起粗粮,准妈妈可能觉得他们营养不高,口感也不好。其实,不少粗粮有自己独特的营养价值,对准妈妈和胎儿发育有好处。而且只要烹饪有方,粗粮也能做出大餐的感觉。
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