从睡眠角度说， 吃手和安抚奶嘴哪个好？

吃手和使用安抚奶嘴从某种程度来说是相似的，因为都是满足了孩子的吸吮需求，从而能让宝宝平静下来。但两者也有许多的不同。

1安抚奶嘴比吃手更容易戒除

毕竟安抚奶嘴是“身外之物”，真的依赖严重了，往门外一扔，孩子再怎么闹也没办法，自然也就不用了。

可手不一样，那是跟身体紧密接触的一部分，控制宝宝吃手，难度会大得多。

2安抚奶嘴更容易清洁消毒

手毕竟是宝宝探索世界的重要工具，他们随时随地都在用手接触所有的物品，不管是干净的还是不干净的。

可吃手这习惯并不会因为他们手的清洁程度而受到任何影响，前一秒刚摸完沙土，后一秒直接放嘴里也是常有的事儿。

而安抚奶嘴却会被父母们看得紧得多，又会被经常消毒清洁，一般会比吃手更容易做到卫生一些。

3安抚奶嘴更容易造成频繁夜醒

个人是不建议在宝宝夜醒的时候使用奶嘴的，因为见了太多安抚奶嘴严重依赖导致夜醒超频的案例。毕竟在宝宝小的时候，他们很难半夜自己轻松从身边捡起安抚奶嘴再塞进嘴里，所以会夜里一遍一遍呼唤父母来帮自己完成这个动作。

而吃手不会，宝宝会非常轻松地把手放进嘴里，对宝宝和父母的睡眠都几乎不会有影响。

所以说，凡事真是有利有弊，奶嘴和吃手这两者之间的选择，就看你更看重哪点，或者能够有把握解决哪一方面而偏向另一方面了。

不过需要提醒的是，不管是吃手还是使用安抚奶嘴，都需要在宝宝四五岁左右彻底戒除，否则就容易影响口腔和牙齿健康。