孕后期一直补铁，但还是低。产后三个月（浦

你好宝妈，这种情况需要补铁，还需要气血双补的。怀孕以及蒲乳期，尤其是哺乳期，更易耗伤气血的。所以会有脱发严重，不仅补铁（以亚铁制剂为佳，饭中或是饭后服用），还可以适量补充阿胶补气养血的。或是中草药或是中成药以补气生血的。祝健康。如果我的建议对您有帮助，请记得选择点击采纳

2019-11-10 20:18:29 回复

您好宝妈，产后脱发（哺乳期脱发）是一种暂时性生理现象，多出现在产后2-3个月，通常产后6-9个月左右将自行停止，最长不超过一年，头发可逐渐恢复，无需特殊治疗。这时期应保持心情舒畅、避免精神过分紧张、加强营养、不挑食、不偏食、不忌口，对头发进行适当护理。产后脱发与体内激素水平变化、精神因素、生活方式改变有关。有30％的产后脱发是缺铁导致，可通过多吃一些含铁的食物就能解决脱发的问题。常见的含铁量比较丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。除了因为缺铁会导致脱发以外，如果头发中缺少氮氨酸、胱氨酸等都会引起掉发。在日常的饮食中不妨多吃一些含有蛋氨酸的食物，比如大豆、黑芝麻、玉米等。祝您健康，觉着我的回复对您有帮助，请点采纳，谢谢你了！

2019-11-11 09:08:20 回复

觉着我的回复对您能有帮助，请帮忙点下采纳意见，非常感谢!

2019-11-11 09:08:34 回复