请问怀孕的宝妈在怀孕期间有必要喝孕妇奶粉吗?
最新评论
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王丽
1楼你好,怀孕期间不一定非要喝孕妇奶粉啊,怀孕期间可以喝纯奶的啊,也可以吃含钙铁锌高的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃动物的肝脏和肉类,蛋类,虾皮,核桃,干果等,含硒高的食物,平时多晒太阳,合适的运动要注意钙铁锌的吸收,不一定非要喝孕妇奶粉,可以多补充维生素叶酸。
2020-07-09 18:08:49 回复
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王丽
2楼有很多孕妇都喝孕妇奶,认为孕妇奶对胎儿的生长发育有好处,可以补充多种营养,如果孕妇奶补充营养过剩的话,会实么体中血液中的血糖过高,会造成巨大儿,主要是正常合理的饮食就好,平时适当的锻炼身体,多吃些新鲜的蔬菜和水果,多吃还有钙铁锌的食物,多吃核桃干果,虾皮鱼肉类,以及动物的肝脏,平时保持良好的心情,不要吃辛辣刺激性的食物。
2020-07-09 18:11:39 回复
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杜文霞
3楼孕期注意饮食均衡,优质蛋白质的摄入及多种维生素的补充,优质蛋白质包括奶、蛋、鱼、肉等,不是必须喝孕妇奶粉,每天保证半斤牛奶的摄入即可。
2020-07-09 19:12:49 回复
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马晓楠
4楼条件允许可以适当喝一些,不能喝太多!整个孕期要营养均衡,喝纯奶 多吃蔬菜水果,建议吃上复合维生素也就是多种维生素,孕晚期注意补铁 补钙!
小酒窝 回复 马晓楠:谢谢
2020-07-09 20:58:21 回复
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