医生，我老公精子正常率只有2%，精子活力差，

畸形精子症是指异常形态的精子数比例过多的一种病症。畸形精子不具备正常的活动能力和受孕能力，是引起男性不育的主要原因之一。如果在备孕的过程中发现精子畸形症状时要及时的做检查，做体格检查，常会伴有精索静脉曲张局部肿大。如果精子畸形率高及活力差应该怎么做？首先应该是明确病因，如（1）生殖道感染；（2）精道部分梗阻；（3）先天性畸形；（4）原发性睾丸功能衰竭；（5）免疫因素，如：自身抗精子抗体等；（6）长期接触有毒化学物质，电离辐射；（7）空气、水质、环境污染及吸烟、酗酒等；（8）长期穿紧身裤及热水坐浴等因素有关。通过哪些饮食有机会改善？①补充蛋白质与精氨酸，蛋白质摄入不足会导致雄性激素分泌受阻，含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。②补充硒，因为硒是影响精子生产和代谢的一系列酶的重要组成。③补锌，如睾丸、前列腺、精液都含有很高浓度的锌，是合成人体抗氧化酶的必要营养素。高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌较多。④补充维生素。正在备孕男性应戒烟戒酒，规律生活，按时作息，而适当运动有利于精子的代谢和生成，每天做有氧运动1小时，不要洗桑拿，帮助提高精子质量。谢谢。

2020-07-30 00:22:13 回复