7月amh是0.64，32岁，医生开了补肾康乐胶囊，自己搭配的孕喜套餐，吃了不到两个月，昨天又去查了，amh1.54，好开心
最近也一直调理饮食，早上黑豆，黑芝麻，黑米豆浆或者是冲一杯蛋白质粉，也没刻意的运动个，就是周末回去爬爬山，睡的比以前早了
医生说让我坚持，可以尝试备孕了
希望尽快怀上心里才踏实。。
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