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孕期饮食

孕期饮食注意事项

1、为预防妊娠糖尿病,建议每餐一碗饭,加餐不要吃太多热量高的粉面、蛋糕,要有适当的散步等运动,关注体重的适当增长。

2、均衡膳食的要求糖分、蛋白质、脂肪三大宏量营养素比例适当,简单地认为孕期加一个蛋、一杯奶还是不足以满足蛋白质合理的量与比例,可以请医生根据个体情况指导。

3、孕妇每天吃200-400克水果即可,也就是一到两个水果。相对水果而言,建议多吃蔬菜,尤其是绿叶菜,其维生素、膳食纤维是水果难以替代的。

4、准妈妈不管喝不喝汤都一定要吃肉类。蛋白质除了可以提供一部分身体活动所需要的热能,更重要的是胎儿在生长发育过程中,也需许多蛋白质。

5、坚果中富含不饱和脂肪酸、优质蛋白及丰富的维生素,确实是胎儿补脑益智的佳品,但坚果的热量很高,每天的总摄入量不宜超过1两。

6、补品不能够代替正常均衡的饮食……查看更多>>

【我怀啦】经历两次胎停,宫腔粘连,现已孕25周

一、人生中第一次怀孕、胎停流产:2015年,那年我26岁,觉得年龄到了,可以再最佳年龄孕育一个宝宝,所以决定不避孕,没想到当月就怀孕了,那时候什么也不懂,也没太在意,姨妈推迟了三天才意识到可能怀孕了,

【我生啦】经历过一次胎停。让我无比珍惜

一转眼孩子已经十个多月了。时间过得真快啊!回想起孕期的种种,还真是历历在目!🎉🎉第一次怀孕当时什么也不懂,验孕纸显示怀孕了,就觉得万事大吉了。也没有及时去验血,后来验血的结果并不好,孕酮低,hcg

等你出招|孕期如何合理的搭配饮食?

小仙女们好,从这个月开始,我正式成为好孕妈妈圈的圈主了。以后有什么问题我会竭尽全力为大家服务的。不管是育儿方面的知识还是关于圈子里的其他问题。欢迎姐妹们叨扰!接下来我就来发布本月的征稿活动啦~快来一起

【我生啦】姐妹们,快来接儿女双全吧!

在这里要感谢好孕帮,让我学到了很多备孕男宝的经验,也让我得到了很多姐妹们的支持和鼓励[鲜花]。下面我就分享下孕期的保胎经验吧,希望对姐妹们有所帮助:1、孕早期做了几次抽血检查,发现孕酮一次比一次降低,

【我生啦】宝宝现在已经8个月一天了!我来说说经验吧

刚怀孕的时候不知道干了重活,流了点血,去医院抽血验HCG,孕酮不高,也做了B.超,但是HCG的直还可以,医生让我等一星期复查看看,我等了半月去查胎心胎芽都有了,孕酮还是不高,偶尔肚子疼,医生让我吃黄体

孕期出血甲减假宫缩不用慌 安心保胎是关键

我和老公是备孕二宝的,备孕了将近4年,才怀上我家二宝的,备孕两年多没有成功,我才下载的好孕帮App,在这里我经过姐妹们分享的帖子,学会了看排卵试纸,知道了自己排卵时间,发现了自己身体的问题,找对了调理

【我生啦】【我生啦】好孕帮让我们一起成长

好孕帮比我家宝贝整整大了两岁,,我也是在这里备孕,怀孕,到现在我家宝贝一岁啦,,让我们一起生日嗨皮嗨皮吧!我家宝贝是2016-8-6号,,8点6分出生的!好孕帮我的备孕经验说了太多,我来说一说我的保胎

#孕期饮食#不必太过苛刻

我认为,孕期饮食最重要的是营养全面,除了像烟酒之类的不要碰之外,其他想吃什么都可以吃一些,适量就好。我整个孕期饮食比较清淡,肉吃得少,主要是吃菜和水果。实在是孕期口味突然变了,一点都不爱吃肉了,吃不下

【好孕接力】这一次你是个坚强的宝贝😘

来到好孕帮一年多的时间,我不停的学习备孕的知识,因为经历过胎停育和生化,我更懂得备孕的艰辛和不易。但我始终坚信备孕的过程中,只要找到问题的关键并找到正确的应对方式,和一个良好的备孕心态,宝宝一定会来的

#孕期饮食#我的+我要做一个合格妈妈!

怀孕对于我来说就是一个努力增重的过程,这个过程漫长而艰难,本来就身体不好的我,因为太瘦所以被老师列为重点补充对象,每次去产检老师都会对我的孕期时长,然后体重让我多吃什么类的食物。本来就是二胎妈妈,所以

#孕期饮食#+为了宝贝健康要合理饮食

都说十月怀胎是女人最幸福的时候,因为这个时候除了家人的关心,还有就是肚子里小家伙的陪伴,真的觉得很幸福。记得我怀孕的时候,前五个月都是处在孕吐当中,那段日子真心难熬,不仅没有胖,比孕前还瘦了五六斤,那

#我的孕期饮食#我的孕期,只为生个健康宝宝

相信每一个孕妈妈在孕期都会忌口,目的就是为了生个健康宝宝。我也一样,在我测出自己怀孕的时候,我会为了我的宝贝而忌口。特别是在前三个月,宝宝还没我发育好,孕妈妈这时候的饮食就特别重要,前三月叶酸是万万不

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  • 医院图片 和睦家医疗

    和睦家医院是和睦家医疗集团旗下的医疗机构之一。和睦家医疗在中国多个城市设有医疗机构,包括上海、广州、无锡和天津。作为首家按照国际化医疗服务理念与标准创建的综合医疗机构,北京和睦家医院是中国唯一一家同时通过国际联合会JCI和美国病理学家学会(CAP)认证的医疗机构。

  • 医院图片 山东大学附属生殖医院

    山东大学附属生殖医院的前身为山东大学生殖医学研究中心暨山东省立医院生殖医学中心,该生殖中心是在我国著名妇产科专家苏应宽教授的倡导下,由陈子江教授于1987年创建成立的,为全国最早开展辅助生育技术临床及科研工作的大型医疗机构之一。经二十余年的探索与实践,医院在生殖医学领域建立了一整套科学而先进的基础研究与不孕、不育临床治疗体系,为国内首批通过卫生部技术准入的十三家医疗机构之一。

  • 医院图片 北京朝阳医院

    北京朝阳医院生殖医学中心成立于1999年9月,一直从事妇科内分泌疾病、不孕不育症及相关疾病的专科诊疗工作。于2000年即开展人类辅助生殖技术(包括夫精宫腔内人工授精技术、体外受精-胚胎移植术、卵胞浆内单精子显微注射术、冻融胚胎移植术等),当时临床妊娠率达到30%以上,处于国内先进水平。后2004年由于场地原因暂时停止了体外受精等人类辅助生殖技术服务,而一直开展夫精人工授精技术治疗。2012年9月,经过人员、场地和设备的重新整理,又重新获得了体外受精-胚胎移植和供精人工授精的资质。现有博士生导师2名,高级职称5名,具有博士学位者9名。目前,生殖医学中心每月接诊生殖内分泌专科病人6000人次以上,每月实施包括体外受精、人工授精等在内的人类辅助生殖技术100余例,体外受精技术的临床妊娠率维持在50-60%。 本中心目前能够实施的辅助生殖技术包括:体外受精-胚胎移植技术(第一代试管婴儿技术)、单精子卵细胞浆内注射技术(第二代试管婴儿技术)、胚胎/卵子冷冻保存技术、胚胎植入前遗传学筛查、宫腔内配子移植技术、夫精人工授精技术和供精人工授精技术。

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  • 医院图片 泰国杰特宁研究所

    Jetanin研究所,由警察中将Jongjate Aojanepong博士带领的一批精通治疗不孕不育症的妇产科医生和精通胚胎培育的科研团队共同建立。Jetanin是泰国首家成功采用GIFT方法治疗了不孕不育症的医院, 也是泰国乃至亚洲首家成功采用TESE /ICSI方 法,帮助男方不育的夫妇拥有了自己的孩子的医院。 JETANIN研究所是一家综合一体化的不孕不育治疗医院,由专业医生、不孕不育咨询中心、胚胎培育实验室、精子检验分析和采集实验室、 遗传学实验室、常规实验室、手术室、住院部以及其他许多部门组成。每个部门都配备了齐全的现代化设备,形成拥有现代医疗仪器、 设备和技术的不孕不育治疗中心,全方位为患者提供快捷便利的服务。

  • 医院图片 泰国帕亚泰医院

    帕亚泰试管婴儿中心隶属帕亚泰2医院,而帕亚泰2医院是帕亚泰集团倾力打造的一家以试管婴儿技术为重点的综合性大型国际医院,旨在提供给来自全世界各国各地区的人们一个最好的试管婴儿服务。除了健康高效的技术支持,帕亚泰试管婴儿中心还提供产妇一条龙服务项目。可享受检查、诊断、手术在内的全套服务,均由该医院经验丰富的专业医生负责,全程式的跟踪监测,无论是正常怀孕或是有风险的孕妇,都会根据具体实际情况来采取相应措施来调理,着重关注她们的身心健康,使之顺利生下宝宝,实现生儿育女的梦想。针对于难受孕的群体,帕亚泰2医院另设置了难受孕中心,包括了IVF技术在内的如ICSI、 Blastocyst 等设备。 帕亚泰试管婴儿中心拥有泰国唯一做A-CGH的技术的实验室与医生。A-CGH是目前世界范围内试管婴儿的最高技术,能够彻底筛查人类的23对染色体。相比于传统的PGD技术只能做3-5对染色体检测,A-CGH在技术上更胜一筹,对遗传病的监测更加全面与安全,能够同时检测人体的200多种疾病,胚胎移植后的着床率可达到85﹪以上,在成功率上有了更好的保障。 除了在技术与经验上提供了一个大的支持,帕亚泰试管婴儿中心在服务上更是做到了关怀备至。简洁大方的整体建筑风格,进入室内又别有一番气象。温馨舒畅的装修风格以及热情周到的服务人员,使你有一种来到的地方不是一家医院,而是休闲自在的度假场所的感觉。 在泰国首都曼谷,因为帕亚泰集团医院(PHYATHAIHOSPITAL)是如此出名,以至于曼谷的轻轨站中“帕亚泰”成为最为重要的一个站名。帕亚泰集团医院是泰国实力最雄厚知名度最高的医院。是曼谷各大保险公司的合作医院,不管是健康体检,普通疾病,还是重大医疗,泰国人第一时间会想到选择帕亚泰。 在泰国这样一个人口小国,曼谷总人口不到一千万,而帕亚泰医院主楼达到21层之多算是非常罕见。多数医院受限于规模及实力,只有10层甚至不到10层的医院大楼。 帕亚泰医院各科室非常齐备。实验室设备多数引进自美国。其中,试管婴儿中心作为集团医院重点扶植的科室,其医生及胚胎师队伍具有20年以上的临床操作经验。医生队伍多数是美国或欧洲留学归来,其中禅才(DR.CHANCHAI)主任医生自美国学成归来后从事试管婴儿研究已20多年,是医院资历最老、成功率最高的医生。

  • 医院图片 泰国BNH医院

    泰国BNH医院位于泰国首都曼谷,是目前亚洲知名度最高,吸引外国包括欧美患者最多的亚洲医院,医院设施齐全,医资力量雄厚。泰国BNH医院是一家有着115年悠久历史的皇家全科高等级医院,最早始建于1898年,由英国驻泰国大使乔治勋爵George Grenville先生出资筹建,前身为“曼谷护理医院”。从建立之初,医院就主要为外国人士及本国贵族服务,并且以医疗技术高超,服务细致周到而闻名遐迩。1901年,国王拉玛六世为了使泰国医疗更好的服务于泰国百姓,促进泰国全面医疗的全面改善,同时为了纪念他的父亲拉玛五世,特向BNH医院专项拨款,进行医院全面升级。使BNH医院的医资力量迅速上升,成为亚太地区首屈一指的大型综合性医院。 BNH医院试管婴儿专业科室在泰国以及东南亚的影响力与曼谷医院齐名,拥有着亚洲最高的成功率(65%)和地区最高的手术安全性,吸引着大量国内外不孕不育患者夫妇前来就诊。同时泰国权威试管婴儿首席专家维瓦博士就职于BNH医院,更为BNH在国际上增加了极大的知名度和影响力。BNH医院已获得美国国际优质医疗评核认可(Joint Commission International Accreditation, JCI) 。

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