胚胎移植后饮食注意事项

　　移植后饮食注意：

　　活血化瘀的食物不能吃;怀孕期的前三个月也不能补;有祛湿排毒 功能的食物不能吃：在打黄体酮后可以先敷一层生土豆片再放热水袋热敷。可以帮助皮肤吸收针剂，但是一定注意不能打完针后马上 敷，要等针眼闭合了才不会造成感染。

　　多喝鱼汤，多吃高蛋白食物。易消化食物为主，很多新鲜胚胎移植后会腹水，如果发现腹水、胸水，多喝鱼汤，冬瓜汤，西瓜汁，橙汁，牛奶，鸡蛋，都是利尿增加蛋白质的好东西!吃易消化的，这时候更为重要，宝宝在肚子里，大便干燥肯定会腹部收缩用力，这样不利于胚胎着床。

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　　慎吃油腻辛辣，禁吃螃蟹、韭菜。

　　移植后吃西柚(每天一个)，多吃蔬菜水果，多喝水， 喝豆浆、少吃主食及马铃薯，防止便秘，多吃粗粮; 吃奶酪和酱牛肉蛋白质含量高

　　移植后不要随便再喝牛奶，怕万一拉肚子，我就是第二天空腹喝了牛奶拉肚子，姐妹们一定要小心，多喝豆浆，豆浆记得要煮熟(煮沸5分钟)，否则也会拉肚子。拉肚子和便秘都会引起宫缩，影响着床，要尽量避免。除了注意饮食后，每天早上起来一杯蜂蜜水，一定要定时排便。

　　不要吃的如：烟、酒、咖啡、茶叶、薏、香蕉、木瓜、麻油、螃蟹、玉米，这些是公认对胚胎不利有萎缩作用。

　　不能吃的水果及食物(寒凉的食物)如： 瓜类、柑橘、柳橙、甘蔗、蕃茄、火龙果、柚子、硬柿子、菠萝、梨子、奇异果、桑椹、山竹、木瓜、芥菜、白菜、芹菜、苦瓜、冬瓜、莲藕…等可退火的食物还有西洋菜，桂圆，薏米都不可吃。

　　胚胎移植后的饮食注意事项

　　以下三种会破坏内膜的食物，也不能吃：苹果、柠檬、蕃茄、

　　可以吃的水果及食物：葡萄、樱桃、水蜜桃、红毛丹、红枣、金桔、龙眼、荔枝、板粟、山药、黄豆、菠菜、牛奶、鸡蛋、鱼。

　　不要吃油菜，会使胚胎萎缩。不能吃木瓜，香蕉。不要吃太咸、太甜的食物。忌讳辛辣。建议促排卵的姐妹多吃深海鱼虾、海参、多喝鲫鱼汤，多吃榴莲!多吃坚果，有利于胚胎着床。

　　相配植入后：

　　最佳保胎蔬菜：菠菜

　　怀孕早期的2个月内应多吃菠菜服用叶酸片。但菠菜含草酸多，草酸可干扰人体对铁、锌等微量元素的吸收，可将菠菜放入开水中焯一下，大部分草酸即被破坏掉。为防早产及流产，

　　最佳防早产食品：鱼

　　调查发现孕期每周吃一次鱼，早产的可能性仅为1.9%，而从不吃鱼的孕妇早产的可能性为7.1%。

　　防腰酸食品：莲子

　　莲子对预防早产、流产、孕妇腰酸最有效。

　　胚胎移植后饮食禁忌

　　忌用：茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛热性调味料。

　　孕妇不可摄取太多的维生素A，会导致早产和胎儿发育不健全。例：猪肝忌过量进食。

　　忌食黑木耳。它具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长。忌食杏子及杏仁。杏子味酸，性大热，且有滑胎作用，为孕妇之大忌。

　　忌食滑腻之品：苡仁。苡仁对子宫肌有兴奋作用，能促使子宫收缩，因而有诱发早产。

　　试管婴儿移植后要注意不能吃以下几种食物：

　　(1) 黑木耳和木耳菜

　　多糖有滋养易胃、活血化淤作用，孕妇食后不利于胚胎着床、生长和安全，有抗孕、导致流产和早产的可能。黑木耳有滑利的作用，怀孕前3个月高危期最好还是少吃。

　　跟木耳名字相似，所以放在一起说。性寒，有滑肠凉血之效，怀孕早期及有习惯性流产的孕妇忌食。

　　(2) 杏仁

　　含有氢氰酸有毒物质，食后通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的健康发育。

　　(3) 山揸

　　有活血通淤、加速子宫收缩，故孕妇食后易引起流产、早产。

　　(4)桂圆、荔枝

　　桂圆和荔枝有安神补血、养血益脾之效，但性温太热，孕妇食后不能安胎，易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。移植之前的几天吃一点点。移植之后忌食。

　　(5) 马齿苋

　　性寒冷而滑利，对子宫有明显的兴奋作用，孕妇食后易造成流产。

　　(6) 久存的土豆

　　生物碱含量大，食后可影响胎儿的正常发育，导致胎儿生长缓慢。

　　(7)韭菜

　　它会引起宫缩。其功效为：活血化瘀，理气降逆，温肾***，解毒，止血。韭菜属于纤维性植物，滑肠。

　　(8) 螃蟹甲鱼

　　有活血软坚功效，早孕时食用后可造成出血流产，尤其蟹爪中含有一种激素，会导致滑胎，有堕胎作用。甲鱼有较强的通血络散淤结作用，有堕胎作用。螃蟹大寒正常人吃多了也不宜。

　　(9)红花

　　烹调时避免使用红花油、葵花油。红花的功效是活血破淤，破血的力量比较强，古代用于打胎，所以不要吃含有红花的东西。

　　(10) 热性的香料

　　小茴、大茴、花椒、胡椒、五香粉等为热性香料，食后容易消耗肠内水份，发生便秘，使腹压增加，压迫子宫胎儿，易造成自然流产、早产羊、水早破。

　　成功移植后，孕妈妈在孕期要格外注意哪些情况?

　　怀孕后前三个月比较容易出现流产，在这个阶段最重要的就是黄体支持，要按医嘱按时按量使用孕酮，10周之后就可以慢慢减量停药了。另外，还需要注意劳逸结合，不要太过劳累。

　　减胎怎么做?会不会不安全?

　　现在的减胎技术比较成熟，从阴道插一根针进去，将靠近针尖的胚胎搅动一下就完成了，一般不影响另一个胚胎的继续存活和发育，当然也不是百分之百没问题，大概只有1%~5%的可能会造成另外一个胚胎也流掉。

　　在胚胎移植成功后，以及整个孕期，您有什么话要嘱咐的吗?

　　做试管婴儿也属于高危妊娠的一种，所以整个孕期产检次数应该更多一些。而且大多数来做试管婴儿的女性年龄偏大，虽然放进去的是外观比较好的优质胚胎，但胎儿会不会有一些健康问题，移植的时候是没有办法检查到的，所以一定要在产前诊断孩子是否有异常，这点非常重要。

　　可以说，试管婴儿是不孕不育患者的福音，它给他们送去了一份天赐的礼物。那么，试管婴儿移植后究竟有什么要注意的呢?我们从吃喝住上为大家分析，希望能够帮助您了解试管婴儿移植后注意事项。

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　　1、试管婴儿移植后过度的劳累和过度的安逸都不利于胎儿孕育

　　试管婴儿移植后要注意适当休息，当然这里的适当休息，不是绝对的卧床不起。而是在平时生活工作中注意不要太过劳累，绝对卧床休息是不对的。过度的劳累和过度的安逸都不利于胎儿的孕育，甚至会对婴儿出生后产生很大的影响。

　　2、试管婴儿移植后的心态为将来培养孩子良好的习惯做准备

　　心态决定成败，这句话有些绝对，但是这样说是为了让大家重视，做试管婴儿移植术业不例外。因为心态不好，会影响女性的内分泌，从而影响胚胎着床和发育。再者，一个人的心态体现了一个人成熟的程度，一个成熟的人，能够很好的调整自己的心态，不至于紧张和焦虑。而对于将为人母的人来说，我觉得，应该学会调整自己的心态，为将来培养孩子良好的习惯做准备。

　　3、试管婴儿移植后出现腹痛腹胀是取卵移植后出现最多的症状

　　试管婴儿移植后出现腹痛和腹胀是取卵移植后出现最多的症状。腹痛的程度不同，可能提示不同的问题，需要及时到医院就诊，腹胀也是如此。这里主要说一下如何避免这些情况：取卵后要注意活动的力度和幅度，不能剧烈运动。取卵移植后要多喝水、高蛋白饮食，尤其是夏天，取卵后轻微的不舒服是常有的，但是一定要保证营养，因为营养跟不上，身体是不能抵抗疾病的。夏天身体水分丢失很快，能量消耗也很快，所以，一定要注意多喝水、保证充足的饮食。

　　(1)、饮食：可以吃任何你想吃的东西，尤其可以多吃蔬菜和富含蛋白的食品。建议每天吃一个西柚。

　　不建议吃的东西：酒、烟、咖啡、茶叶、麻油、香蕉、木瓜、螃蟹、玉米、苡仁，这些对胚胎不利。

　　(2)、休息：移植后的48小时，尽量多躺，还要尽量保持平躺。不要在床上大力翻身或大力起床，起身时先侧身用手支撑身体再起来，48小时以后就可以斜靠在床上(角度小于45度)，少看电视，或不看电视，少上网。可以看一些书消磨时间，注意不要是引起情绪激动的书。以后尽量多休息，3天后5天内可以在屋内少量小幅度活动，5天后可以从事小幅度的室外活动，尤其上班不能劳累，最好能够不上班直至检测到已经怀孕。平时保持作息规律，不要熬夜，睡眠要充分。最初5天内打针最好叫人上门打。

　　3、运动：移植后要避免用力气的运动：不要用力伸懒腰，不要掂倪尖，不要举高手，不能蹲下来，不能提重物，不能快步走，不能慢跑，不能骑自行车，可以慢慢走。

　　4、洗澡：移植后48小时不洗澡，以后洗澡洗头可以隔天进行或间隔更长，但用水是一定要的。

　　5、保持健康：不能生病，注意天气变化，适当添减衣服。

　　胚胎移植成功与否是试管婴儿周期成败的关键。因此，很多病友担心咳嗽一声、打个喷嚏、睡姿不对、上趟厕所都会导致胚胎掉出来。那么胚胎移植后怎样休息才是最合理呢?胚胎移植后要注意什么?昆明医科大学第一附属医院生殖遗传科专家就您最关注的几个问题进行了科学的回答。

　　1.胚胎移植后是否需要卧床休息?根据目前研究发现，胚胎移植之后立即行走至休息区休息30分钟和卧床休息2-3小时之间的妊娠率无显著差异，提示长时间卧床休息等并不会调高临床妊娠率;国外也有研究提示，移植后适当的活动较移植后休息几个小时的临床妊娠率要稍高。因此，移植后休息15-20分钟已成为国内多家生殖中心的共识。移植后长时间的卧床休息不但会影响您的日常生活规律，同时也会产生较大的心理压力和负担，影响您的内分泌，这反而会影响您的受孕情况。因此，我科医生建议，患者移植后一般卧床休息15-20分钟就可以了，然而根据自己的情况进行适当活动，完全没有必要持续卧床休息。

　　2.移植后生活习惯方面要注意哪些?移植后你可以立即行走，休息15-20分钟后即可回家，如坐长途汽车等。胚胎移植后您可以根据自身情况进行洗头、洗澡，上下楼梯及一般的家务等正常的日常生活。避免在腹部用热水袋等在腹部进行热敷;避免重体力劳动和大负荷的运动、酗酒及吸烟;预防感冒发烧及其它疾病，需及时来院就诊，向接诊医生说明情况，在医生指导下合理用药。

　　3.胚胎移植后饮食有哪些要注意的?一般情况下，胚胎移植后的饮食习惯没有什么特殊的禁忌。过渡的补充营养会增加胃肠道负担，影响您的健康。因此，医生建议您可以适当的少食多餐，多吃水果、蔬菜及富含蛋白的食品。

　　4.胚胎移植后心理方面有哪些要注意的?胚胎移植是整个试管婴儿过程中您最为关注的阶段，这必然也会引起您的过度紧张、焦虑、甚至会产生抑郁，其实这些都是要不得的，这些负面的情绪会影响您身体的激素水和身体的免疫能力，反而会影响妊娠的结局。因此，建议您在抑制后能放松心情，保持平常心，这可以提高您的受孕成功率。

　　5.胚胎移植后的黄酮类药物支持需多久?胚胎移植后，医生会根据患者的情况，适当的安排一定量的药物进行黄体功能支持，为胚胎的顺利着床和维持妊娠做准备。具体药物的用量我科医生会根据您的身体状况来确定，每个人是不同的，不足和过量的药物都会产生不好的影响。鉴于大多黄体支持用药物在血液中均无法检测。因此，建议您要严格执行医生的用药安排，切忌自己调整医生的用药量和用药时间。

　　如有特殊的情况，不要过度紧张，可继续观察或到医院找您的负责医生进行咨询。胚胎能否顺利着床是试管婴儿成功的关键，因此，移植后注意事项也是各位准妈妈最关注的问题。针对胚胎移植后的问题，建议各位准妈妈要根据医生的意见合理的安排休息、工作和生活。祝您好孕!