治疗弱精症，中医注重的是调理，食疗也是其中一部分。那么弱精症吃什么有效于治疗呢?专家表示，弱精症患者可以吃补肾益精的食物，以及富含蛋白质氨基酸的食品。对于治疗弱精症还是有帮助的。下面具体的来说说其中的要点吧。

得弱精症可以吃什么食物

男人弱精症吃什么好

1、根据中医肾藏精的理论，在食补中要摄入补肾益精的食物，如：山药、鳝鱼、银杏、海参、冻豆腐、豆腐皮、花生、核桃、芝麻，育之缘等，增强身体的免疫力提高生精能力。中医还说，过而不及，物极必反。一定要适量不可多用。

2、保证营养食优质蛋白质与精氨酸食品：瘦肉、猪脊髓、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

专家表示，食物只是帮助恢复精子的活动功能，但不是治疗的方法。有弱精症的人应该选择正规的治疗途径，而不是妄想奇迹的发生。所以，以上介绍的内容只借弱精症患者参考，不应指望于吃这些就能治好。

人的身体健康与否和日常的生活饮食是密切相关的，很多的疾病都是因为饮食不合理才造成的，也可以通过饮食对疾病进行调节，男性弱精症患者就可以通过饮食来改善，那弱精症饮食需要注意哪些呢?要知道，男性饮食健康是可以促进弱精症康复的。

弱精症的饮食护理方法都有哪些?

弱精症饮食只是起到辅助治疗效果，要彻底治愈还是需要科学的医疗方法，到正规的医院，弱精症患者首先要补充各种维生素：维生素类的作用是为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等。其中与生殖系统关系最为密切的维生素E,它具有防止性器官老化，促进空虚的输精小管再生以及增强精子活力等很多作用。维生素E在食品的加工中被大量遭到破坏，不容易从食物中摄入，因此可服用制剂，其他维生素富含于大众蔬菜之中，可大量食用。

其次，弱精症饮食中，要对蛋白质多加摄入，精氨酸和精子的产生有很大的关系，一旦缺乏就会导致弱精症，含高蛋白质的食品有猪脊髓、瘦肉、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等;含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。适当进食一些富含性激素的食物，如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝等，这些食物都能对精原细胞分裂和成熟起到促进作用，对精子的产生很有好处。

弱精症患者所吃的食物，除了营养外，更多的是对精子有利，为了避免弱精症、少精症的发生，男性朋友最好少去桑拿房、蒸气浴室，相反的要多参加锻炼，千万不要有酗酒的坏习惯。

医生介绍说目前患有弱精症的男性越来越多，这也是为什么不育患者很多的原因，因为弱精症不及时治疗会影响生育问题，治疗弱精症不仅仅需要到医院治疗，还需要日常生活中饮食的疗法，通过饮食调理弱精症能取得理想的治疗效果。

饮食调理弱精症的方法如下：

1、补充各种维生素：维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中维生素E与生殖系统关系最为密切，具有防止性器官老化，使空虚的输精小管再生，以及增强精子活力的多种作用。含维生素E食品多在加工中被破坏，故可服其制剂，如维生素E胶丸等。其他维生素富含于大众蔬菜之中。

2、进食优质蛋白质与精氨酸食品：优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

3、增加各种矿物质特别是微量元素的摄入量：人的睾丸，前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌，锌的长期摄入不足，将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌最多，可以多吃。

4、适当增加一些富含性激素的食物：如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处。

按照传统中医的理论，精是人体生长、发育、性能力和生殖的物质基础，先天之精，必须有后天之精的滋养，才能得到充实。后天之精又必须有先天之精气的蒸化才能够产生。饮食营养是后天之精的物质基础，所以，通过食疗，可以达到补肾填精的作用。

下面罗列一些男性不育症的食疗小验方，供参考：

1、核桃五味子蜜糊组成：核桃仁8个，五味子5克，蜂蜜适量。用法：洗净共捣成糊状服食。功效：补肾填精。主治：适用于肾精不足型不育。

2、枸杞子炖鸽蛋组成：枸杞子15克，龙眼肉15克，菟丝子15克，五味子10克，鸽蛋4枚，白糖适量。用法：鸽蛋煮熟去壳，同枸杞子、龙眼肉、菟丝子，五味子共炖，加糖食用。每日1次。功效：补肾填精。主治：适用于肾精不足型不育。

3、枸杞黑豆糯米糊组成：黑豆30克，绿豆30克，淮山药60克(切片)，桑椹子30克，枸杞子30克，糯米粉适量。用法：前5味加水适量煮熟，再加糯米粉煮沸搅匀即成。每天1料，5天为1疗程。功效：补肾填精。主治：适用于肾精不足型不育。

4、淮山海参粥组成：淮山药30克，海参30克，莲子20克，大米60克，冰糖适量。用法：煮粥食，每天1料。功效：滋阴补肾。主治：适用于肾阴亏虚型不育。

男性需要重视弱精症的袭击，在结婚很久没有孩子的情况下，不仅仅是注意以上的几点，并且，还要及时的去正规的一件进行检查和治疗，及时的掌握自己的健康状况，这样才能彻底的治愈弱精症，才能帮助男性远离弱精症的困扰，更好的完成自己的生育大计。

男人弱精在饮食上有什么禁忌的：

啤酒：如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。芹菜：近些年有研究证明，常吃芹菜，男子精子数量明显减少，停吃4个月后，又能恢复正常水平。大豆制品：少精患者要少吃大豆，因为大豆中的某些成分能造成精子数量下降。这样，少精患者的病情就会加重，从而影响男性的生殖功能。许多人一致推崇的豆奶和大豆酸奶也成了可以杀死精子的食品。

炸鸡：夏天爱吃烧烤的男人注意了，专家指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。此外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。咖啡：平常感情起伏较大，交感神经容易兴奋的人，做爱前比较好不要喝咖啡等含咖啡因的饮料，以免压抑副交感神经，减低性欲。这也是禁止的。

弱精症是影响男性生育的难题之一，对待弱精症，不止需要好的治疗方法，在饮食上同样需要注意，两者相辅相成，对弱精症的治疗才会更有效果。那么，弱精症患者在饮食方面要注意什么?来看看专家的介绍。

男性患上弱精症吃十种食物可强精子

据不孕不育专家介绍，男性不育中的弱精症占重要因素。弱精症患者可通过进补以下饮食来帮助治疗弱精症：

1、人参：人身是进补的良药有增加精子的制造量和活动频率的作用。

2、韭菜：有温肾助阳的作用，酒中浸泡效果更佳。

3、鲑鱼：增加体内的荷尔蒙，富有很高的蛋白质。

4、巧克力：有兴奋的作用，减轻压力，提高性欲望。

5、当归：含有天然的植物荷尔蒙，也有补血的作用，能让人气血顺畅，性趣增加。

6、罗勒：具有催情的作用。

7、鱼子酱：鱼子酱中含有很高的的蛋白质和荷尔蒙的成分，有很好的催情作用。

8、果仁：含有一种有助于增强性功能的作用。

10、洋葱、大蒜、大葱：具有强精的功效。

由于生活习惯、遗传等原因造成男性生理疾病，如弱精症就是常见的一种男性疾病，这些男性疾病很可能会导致男性不孕不育的出现。那么，弱精症就不能得到有效的治疗么?其实除了手术治疗之外还可以选择专门针对男性亚健康和男性育前调理的药品，如恒优态等，其次注意平时的生活和饮食习惯同样能够改善弱精症的病情。以下是6类改善弱精症的食物。

6种食物完美解决男性弱精症

1、各种维生素：维生素类能为精子提供原料、促进精子生成、增强精子活气。补充维生素的食物有：

(1)水果类：梨、苹果、批杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏、荔枝、西瓜、甜瓜。

(2)蔬菜类：马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。

(3)植物类：绿豆、大类、胡桃仁。

2、优质蛋白质：优质蛋白质是形成精液的主要原材料。补充维生素的食物有：

(1)奶类：如牛奶、羊奶、马奶等。

(2)肉类：如牛、羊、猪肉、鸡、鸭、鹅等。

(3)蛋类：如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等及鱼、虾、蟹等。

(4)大豆类：包括黄豆、大青豆和黑豆等。

(5)干果类：芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子等。

3、精氨酸：精氨酸是构成精子的主要成份，并能提高精子活气。

补充维生素的食物有：

(1)豆类：蚕豆、黄豆、豆制品等。

(2)坚果：核桃、花生、粟子等。

(3)肉类及蛋类：牛肉、鸡肉、鸡蛋等。

(4)海产品：干贝、墨鱼、虾等。

4、果糖：精子活气与精囊中所含果糖的数目有关，如精液中果糖含量低，容易造成死精。

补充维生素的食物有：

(1)水果：樱桃、李子、柚子、鲜桃、蜂蜜等食物含果糖多。

(2)果汁饮料：含蜂蜜、梨、苹果、桃、芒果等果汁。

5、钙：钙元素对精子的运动、获能、维持透明质酸酶的活性及在受精进程中起着举足轻重的作用，若机体缺钙，可使精子运动迟缓。

补充维生素的食物有：

(1)水果类：桑葚、酸枣、面蛋、杏干、红果、桔饼等。

(2)蔬菜：雪里蕻、小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等。

(3)动物内脏：鸡血、猪肝、鸡肝、猪血等。

(4)海产品：鱼粉、鱼松、虾皮、虾米、海带、海参、紫菜、熟鱼干等。

6、锌：精子中含有很多的微量元素锌，锌是精子代谢必需的物质，锌对维持男性精子活气以及正常的生殖功效起着不可小觑作用。补充维生素的食物有：

(1)牡蛎、蛤、蚝、蚌等。

(2)动物肝脏及肉类：胰脏、肝脏、血、瘦肉、牛肉、鸡肝、羊排、猪肉等。

(3)水果：核桃、花生、西瓜子等。

医生介绍说目前患有弱精症的男性越来越多，这也是为什么不育患者很多的原因，因为弱精症不及时治疗会影响生育问题，治疗弱精症不仅仅需要到医院治疗，还需要日常生活中饮食的疗法，通过饮食调理弱精症能取得理想的治疗效果。

饮食调理弱精症的方法如下：

1、补充各种维生素：维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中维生素E与生殖系统关系最为密切，具有防止性器官老化，使空虚的输精小管再生，以及增强精子活力的多种作用。含维生素E食品多在加工中被破坏，故可服其制剂，如维生素E胶丸等。其他维生素富含于大众蔬菜之中。

2、进食优质蛋白质与精氨酸食品：优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

3、增加各种矿物质特别是微量元素的摄入量：人的睾丸，前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌，锌的长期摄入不足，将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌最多，可以多吃。

4、适当增加一些富含性激素的食物：如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处。

大家可不要忽视饮食的重要作用，饮食不仅能及时的补充人体所需的营养物质，更有利于防治疾病，出现弱精症的男性不要担心害怕，以好的心情积极的接受治疗，一定能远离疾病的危害。