生活中患有子宫肌瘤的女性有很多，子宫肌瘤的患病率也越来越高了。近年来患子宫肌瘤的女性同胞越来越多了。子宫肌瘤属于一种良性肿瘤，虽然是良性肿瘤。但是如果不及时治疗也会产生各种各样的危害。女性朋友在生活中完全可以。做一些对于子宫肌瘤的预防工作。生活中的一些行为，完全可以减少患一些病的几率。下面就为大家详细介绍一下日常生活中要怎样预防子宫肌瘤。

预防子宫肌瘤应该注意一下内容：

1、培养良好的饮食习惯从饮食上预防子宫肌瘤。子宫肌瘤的形成跟激素有着极为密切的关系，高脂肪食物促进激素的形成，实验表明肥胖女性发生子宫肌瘤的概率比一般女性要高。所以培养良好的饮食习惯有利于预防子宫肌瘤的生成。

2、要正确的避孕，防止人工流产和避孕药物加大子宫肌瘤的概率。注意平衡激素水平，避免人工流产和服用避孕药物，反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。避孕药物则会破坏激素水平。

3、养成良好的清洁习惯，拒绝不洁的性生活。注意性生活的清洁，女性妇科病的生成，首当其冲的原因就是不洁的性生活。不洁的性交，会使病原体经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。从而导致各种妇科病的生成。除此之外女性朋友在生活中最好穿着宽松透气的内裤，避免霉菌在潮湿温暖的环境滋生。

4、产后注意休息，防止出现产后脱宫造成子宫肌瘤。产后宫脱也会导子宫肌瘤的生成，如在产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。这样很可能会导致子宫肌瘤的产生。所以女性在产后一定要注意休息前到位。

大家看完了上述文章后，对如何预防子宫肌瘤一定也有了相应的了解，子宫肌瘤虽为良性肿瘤，但是对我们的影响很大。我们要及时采取措施来预防子宫肌瘤，防止子宫肌瘤的发生，做到防患于未然，拒绝亡羊补牢。已经患子宫肌瘤的患者也不要害怕，积极采取治疗，一般通过治疗完全可以使疾病痊愈。