备孕期饮食禁忌
备孕期饮食禁忌有什么
怀孕是人生的大事,饮食和优生优育有着密切的关系,孕前饮食要注意。下面就为大家介绍,备孕期间夫妻都应该少吃的食物和需要少喝的饮品。
备孕期间应该少吃的食物
1.各种腌制食品:腊肉、香肠、咸鱼等这些食品里有亚硝胺致癌物,对胎儿的影响也是非常大的,长期食用会导致胎儿畸形,建议少吃腌制食品。
2.罐头食品:这些食物在生产的时候会加入大量的香精和防腐剂等,这些添加剂会增加胎儿畸形和流产的概率。
3.辛辣食物:辛辣食物会引起人的消化功能紊乱,如胃疼便秘等。在备孕期间的前三个月,夫妻双方都应该禁止吃辛辣食物。
4.桂圆:桂圆属于热性食物,备孕期间女性月经过多或有炎症是不能吃桂圆的。为了避免流产,孕妇是绝对禁吃桂圆的。
5.胡萝卜:前面的文章有提过备孕期间应该避开胡萝卜,胡萝卜里面含有胡萝卜素,过多的摄入胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢。
6.木瓜:木瓜中含有木瓜苷,木瓜苷在人体中代谢以后的产物会导致女性的子宫收缩,引起女性流产。
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