子宫内膜薄吃什么食物补得最快呢
子宫内膜薄在中医理论中是多属于肾虚、气血两虚，以致气血不能濡养，冲任失调。通过内服药物，可快速被人体吸收，药效直达病灶，活血调经、滋阴补肾，平衡阴阳，达到标本兼顾治愈子宫内膜薄的目的。
生理方面
经期留意保暖，可在腹部放置热敷垫或暖水袋，促进血液循环加速，并松弛肌肉，减轻器官痉挛，促进经血排出。
运动方面
运动能增强体质，对子宫保健有好处。
饮食方面
宜清淡、忌辛辣厚味，戒烟酒。多吃补血活血食品，如黑豆、阿胶、黑木耳、雪蛤、豆浆、乌骨鸡、蜂蜜、核桃、黑芝麻、瓜子等。
