有许多男性在医院检查出患有死精症的时候，都表示很讶异，因为死精症并没有明显的器质上的病变，也没有明显的症状。究竟是什么原因致使男性患有死精症?专家提醒，男性朋友们，请注意你们平时的小习惯和嗜好，那很有可能就是引发死精症的罪魁祸首。

什么不良习惯会导致死精症

一、吃香喝辣

一半以上的男性都会受到前列腺疾病的困扰。喝酒、贪吃辛辣食物都会导致尿液产生刺激物质、膀胱内压力增高、前列腺内尿液回流等后遗症，进而引发前列腺发炎。另外，憋尿、紧张郁闷、受寒、劳累、房室过度等看似不起眼的细节都会加重前列腺的症状，导致死精症。

二、嗜烟酗酒

从ED发病的情况来看，烟民比非烟民高2倍。引起ED的原因，是烟中的尼古丁和其他有害物质致使动脉血流不足。同时，男性吸烟会使精子数量减少，精子成活率低。资料表明，每天吸烟20支，精子存活率仅为50%，并出现多种畸形的精子;而长期饮酒者的精液中，精子数目同样明显减少，活动力减弱，而且有可能导致不生精和男人女性化的发生率明显增加。

三、不注意个人卫生

易生殖感染，男性多不注意生殖器的卫生，特别是过长者，由于包皮部位容易藏污纳垢，如果不注意生殖器的卫生，常常滋生细菌，可感染病变，引起各种疾病，进而影响精子活、存活率甚至引起死精症。

四、桑拿蒸浴

精子生产最合适的温度是35.6℃～36.0℃，而男性经常用很热的水淋浴，或在桑拿房呆的时间过久，会因精囊受热使精子产生减少。因此年轻人应慎洗桑拿浴，平时洗澡的水温应在34℃左右为宜。

以上这些不良的小习惯都一定程度上影响着男性的生殖健康状况，请广大男性朋友从小事做起，改掉不良习惯，真爱自身健康。