黑豆热量高怎么还减肥
黑豆热量高怎么还减肥呢
黑豆为豆科植物大豆的黑色种子。黑豆蛋白质含量36%,易于消化,对满足人体对蛋白质的需要具有重要意义。
脂肪含量16%,主要含不饱和脂肪酸,吸收率高达95%,除满足人体对脂肪的需要外,还有降低血液中胆固醇的作用。
黑豆减肥美颜法被称为市面上在科学健康的基础上,最快速有效的减肥法。不仅轻松瘦身,还可以通过排毒净化血液的方式消除顽固粉刺,让肌肤变得水润美丽。
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山东大学附属生殖医院
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